- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
2 stycznia 2012, 12:24
osiemnasta AKCJA 6-TKOWA!
byle do WIOSNY 2012
6-tkowa AKCJA
7 stycznia - 17 marca 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (10 tygodni) nr 18:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 8 stycznia 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 14 stycznia wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji jestem uczestniczką
a zadanie zliczania naszych straconych kilosków
prowadzi wyspecjalizowana już Ebek79 - z góry dziękuję :)))))
Z A P R A S Z A M i P O W O D Z E N I A !!!!
Edytowany przez aja79 2 stycznia 2012, 12:21
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
29 stycznia 2012, 12:47
kateszka hehe racja :) chyba mi sie czegos chcialo jak to pisalam..
waga moja to 66,9kg .. no chyba jeszcze do mnie nie dotarlo ze mam z przodu juz dwie 6 :D
- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
29 stycznia 2012, 13:32
ANKIETA 28.01.2012
Waga obecna: 63.1kg
Zmiana od poprzedniego ważenia: -0.4kg
Zmiana od początku: -1.9kg
Poziom zadowolenia: +5
Komentarz: Zmiany nie następują... nadal nic z siebie nie daję... i nie wiem kiedy to się zmieni... a tak bardzo chciałabym mieć na to siłę...
Zadanie z poprzedniego tygodnia: NIE
Zadanie na następny tydzień: min. 150km na rowerze, słodycze tylko w weekend w rozsądnej ilości.
Edytowany przez marlenka1983 29 stycznia 2012, 13:32
- Dołączył: 2009-07-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3245
29 stycznia 2012, 16:41
Wszystkiego najlepszego! Niech Wam się zawsze dzióbki do siebie śmieją :)
Dennee - właśnie to ostatnie wychodzenie tak mnie wkurza, bo raz w tygodniu rozumiem, ale ostatnio przesadzają. A ja nie mam jak, ani z kim, tym bardziej, że jestem chora i teoretycznie mam domu nie opuszczać, więc świruję. Inna rzecz, że przyczyną jest raczej za dużo czasu u kolegów - porozstawali się niedawno z kobietami i takie wolne duchy się z nich zrobiły :P A mój się za bardzo dostosowuje, szkoda, że nie do mnie. No i faktycznie dawno nigdzie razem nie wychodziliśmy. Obiecał, że weźmie to pod uwagę i jak wyzdrowieję, to sobie gdzieś pójdziemy. Już nawet proponowałam, że wybaczę im moją lampę (w Sylwka zeszła za sprawą kolegów) i niech wezmą piwo i wpadną do nas, ale poleźli do klubu i znów mojego próbowali wyciągnąć. Całę szczęście, moje małe skąpiradło (:D) nie chciało wydawać kasy na wlotę i przepłacać za piwo, więc sobie obejrzeliśmy dwa odcinki "In treatment" i pogadaliśmy o... penisach :D Bo koledzy mają jakieś niezgodne z zasadami anatomii informacje :D Tak jak o wiele lepiej ode mnie i mojego ginekologa wiedzą, ile powinnam odczekać z ciążą po odstawieniu tabletek... Eksperci z bożej łaski :D
- Dołączył: 2009-07-17
- Miasto:
- Liczba postów: 3245
29 stycznia 2012, 19:33
A mi chłop znowu wyszedł i znów była kłótnia :P nie moja wina, że jestem aspołeczna. Jestem i już. Nie mam koleżanek, chyba że z pracy, ale to są koleżanki z pracy, a nie na piwko. Jak próbuję podtrzymać nowo nawiązane znajomości, to się okazuje, że po dwóch wyjściach w miesiącu już nie ma dla mnie czasu. nie ma kiedy, dużo obowiązków, inne zainteresowania, bez faceta nie wyjdzie...
Ankieta 28.01.2011
Uprzejmie proszę z racji choróbska o przepisanie wyniku z poprzedniego tygodnia.
Edytowany przez chiki 29 stycznia 2012, 19:58
- Dołączył: 2008-01-19
- Miasto: Zima
- Liczba postów: 8068
29 stycznia 2012, 20:35
Chiki, Słoneczko.. wpadnij do mnie na winko i ser brie. Odstresujesz się i w ogóle :)
- Dołączył: 2008-06-09
- Miasto: Mali
- Liczba postów: 12353
29 stycznia 2012, 20:45
Witam
nie wiem dziewuszki czy jeszcze jestem uwzgledniona w tabeli ja poprostu nie mam czasu tu zagladac i nawet dieta idzie mi okropnie tzn. wcale jej nie ma. dzieciaki na antybiotykach ja zasmarkana i zakaszlana no i @ ale dobrze ze jest bo juz myslalam ze znowu nas przybedzie i nie to ze nie chce ale jeszcze nie teraz:)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna: 82kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: zapomnialam:(
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):-10
4. komentarz:a co tu komentowac tylko usiasc i plakać
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu) wziasc sie do roboty
pozdrawiam Was serdecznie pa
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
29 stycznia 2012, 20:53
ANKIETA 28.01.2012
1. waga aktualna: 73 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,5kg
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): +5
4. komentarz: wciąż wiem, że nie daję z siebie wszystkiego. Wciąż wiem, że mogłoby byc inaczej, zdrowiej, lepiej!!
5. zadanie : 2 zielone dziennie.
6. Poprzednie zadanie: TAK