2 stycznia 2012, 11:43
Święta, święta i po świętach ....Mamy nowy rok więc nowe postanowienia moje jak co roku takie samo...SCHUDNĄĆ......startujemy dziś więc ----ZAPRASZAM.... 1----podajcie swój wzrost
2----wagę startową
3---cel...( do jakiej wagi chcecie schudnąć)
4---jaką dietę macie w planach stosować .... ZAPRASZAMmoja odpowiedz na punkty ..1----169 cm
2-----107
![]()
3----- do 80 kilo
4------dieta 1200-1300 kalorii
- Dołączył: 2011-09-19
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 399
29 lutego 2012, 19:43
u mnie waga leci. przeszlam na diete dukana. ciezko na poczatku, ale daje rade :)) cwiczenia odstailam. nawet nie ma 15 min dla siebie a co dopiero cwiczenia. nawet jak leze w wannie rozmawiaj przez telefon... wiem dziwne, ale niestety mam strasznie zaganiany czas
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Kokosoland
- Liczba postów: 2224
3 marca 2012, 12:39
a u mnie waga na dzis dzień to 63kg :) jeah!
co tu tak cicho? halllo laski?
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 512
4 marca 2012, 22:13
Mi na weekend chłopak z delegacji do domu wrócił, więc właściwie komputera nie odpalałam :) Ale mimo wszystko poszłam na zumbę i na stretching a poza tym graliśmy z 1,5h w ping ponga ;) Więc z aktywnością spoko, gorzej z dietą. Ale już pojechał z powrotem :( Więc znów będę ładnie jeść ;)
5 marca 2012, 13:43
ja tez
1. 171cm
2. 65kg
3. minimum56kg
4. MZWR
mniej zarcia wiecej ruchu
- Dołączył: 2011-08-18
- Miasto: Kokosoland
- Liczba postów: 2224
16 marca 2012, 13:35
cicho wszędzie, głucho wszędzie....
LASKI!!
co z Wami?
