Temat: Nowa grupa. Chcę, mogę, osiągnę. Dla tych, które zaczynają odchudzanie.

Zapraszam serdecznie do nowej grupy "Chcę, mogę, osiągnę". Dla wszystkich, którzy wraz z Nowym Rokiem postanowili zrobić coś dla siebie.
Ja też poproszę :-) 
Pasek wagi
To będzie moja pierwsza grupa wsparcia. Jak dotąd działałam sama :) Są jakieś zasady?
Ja bardzo chętnie :)
Dołączam siędo Limonetki: Jakieś zasady?

Ok, zapiszę Was także, ale na tym koniec, bo jak nas będzie za dużo to zapanuje totalny chaos

Myślę, że zasady będziemy tworzyć razem. Na pewno mamy się wzajemnie motywować do działania i dawać kopy w tyłek tym, które będą chciały zwątpić i zejść z powrotem na złą drogę  Ważymy się raz w tygodniu i spisujemy wszystko w tabeli- widząc osiągnięcia innych dziewcząt będziemy miały motywację także dla siebie. Rozmawiamy- o ditach, ćwiczeniach, życiu, miłości... O wszystkim. Najważniejsze jednak- chudniemy!

 

KONIEC ZAPISÓW DO GRUPY

To może na początek waga obecna i cel? :)

Zapraszam Was wszystkie na forum  http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/16041/group_page_tab/1

Tam już będziemy omawiać wszytskie szczegóły. Dziewczyny, które nie otrzymały ode mnie zaproszenia bardzo proszę o wysyłanie mi wiadomości, bo coś mi szwankuje internet i nie wszystkie wyslane zaproszenia doszły...

A ja myślę, że to i tak i się nie uda..
Pasek wagi
Ja również.Waga 53 kg napewno nieaktualna, przez Święta i tą przerwę mi się przytyło;( Chcę schudnąć do około 50 kg ale tym razem z ćwiczeniami! ;) Jakie zasady obowiązują itp? 
ja tez chce :) to moje postanowienie nowo roczne -10!!

do mnie zaproszenie nie doszło:((((((((((((((

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.