Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nowa grupa. Chcę, mogę, osiągnę. Dla tych, które zaczynają odchudzanie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LastUnicorn

LastUnicorn

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 10:01

Zapraszam serdecznie do nowej grupy "Chcę, mogę, osiągnę". Dla wszystkich, którzy wraz z Nowym Rokiem postanowili zrobić coś dla siebie.
Zdjęcie użytkownika dashingjusia

dashingjusia

  • Dołączył: 2011-11-24
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 44

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 10:16

zapisuje sie::)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anuskaaa65

anuskaaa65

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 8112

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 10:17

ja rowniez! Wlasnie zaczęłam zdrowo dzien od sałatki owocowej;) I zamierzam cholera jasna  w koncu w tym roku schudnac!!!!!!!!!!!!!!!!:P Wczoraj niestety poszalałam i dzis +1 kg, wiec zmieniam zaraz paseczek uaktualniam i lecimy!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika vesik

vesik

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 10:29

ja także chcę dołączyć:)
Zdjęcie użytkownika Pandorcia

Pandorcia

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 10:29

hahaha anuskaa ! ja też zaczęłam sałatką :D banan+pomarancza+kiwi+otreby+jogurt nat+siemie+troche rodzynek :DD
Zdjęcie użytkownika BlanLi

BlanLi

  • Dołączył: 2011-06-11
  • Miasto: Radzyń Chełmiński
  • Liczba postów: 799

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 10:27

Ja również. Widzę, że tu większość to po 5-6 kg chce zrzucić :) U mnie to kaliber ciężki. 25 kg. Chcę dobić do 60 kg i w tym roku to zrealizuję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klaudia.klaudia2

klaudia.klaudia2

  • Dołączył: 2011-12-01
  • Miasto: Nowogard
  • Liczba postów: 564

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 10:37

ja chcę z 65 do 58 kg :) 7 kg... oby mi się udało :) dzień zaczęłam b. dobrze od 2 grzanek z ciemnego chleba, do tego plasterki 2 szyneczki i pomidor.. a do tego gorąca czerwona herbata
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anuskaaa65

anuskaaa65

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 8112

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 10:41

oj ja tez nie tylko 5-6 kg, a aż 20 kg:( mam zamiar schudnac do wakacji, oby się w koncu udało!:P
A moja sałateczka byla od wczoraj,ale i tak byla pyszna z : banan, kiwi, pomarancz, mandarynka, jabłko, koktajl tropikalny i nie pamietam czy cos jeszcze;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lanteen

Lanteen

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 392

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 10:57

Ja również chętnie dołączę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LastUnicorn

LastUnicorn

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 11:13

Zaproszenia wysłane  Nie udało się tylko do anuskaaa65, bo przyjmuje wiadomości tylko od znajomych.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.