© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 grudnia 2011, 12:46
27 grudnia 2012, 19:02
Ja jestem z siebie dumna, bo dzięki tej chodakowskiej polubiłam cardio i chyba nawet się przekonam do biegania...ale to na wiosnę...w zimie w krakowie lepiej nie wychodzić na zewnątrz bo można się udusić :P
To pijemy Ewcia!
27 grudnia 2012, 19:07
27 grudnia 2012, 19:08
27 grudnia 2012, 19:11
Można sie udusić z powodu smogu ;) mamy dwukrotnie przekroczone normy pyłów i tak jest od listopada do kwietnia.
Ćwiczę od ponad miesiąca, codziennie, czasem robię dzień przerwy jak czuję, że mam zmęczone mieśnie. Robię na zmianę cardio i ćwiczenia modelujące. I naprawdę widzę efekty 
27 grudnia 2012, 19:12
27 grudnia 2012, 19:12
27 grudnia 2012, 19:12
27 grudnia 2012, 19:13
27 grudnia 2012, 19:15
27 grudnia 2012, 19:17
