27 grudnia 2011, 16:09
do takiego efektu dążę...
do lata -30kg. KTO ZE MNĄ? ;-)
- Dołączył: 2011-03-23
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 14
30 grudnia 2011, 19:58
Dziewczyny też się przyłączam, ale bardziej postawie na zdrowe jedzonko i ćwiczenia. Choć nigdy nie mogłam się zmotywować do ćwiczeń, ale mam na to sposób, mianowicie kupiłam sobie Xbox 360 + kinect (jeśli ktoś nie wie o co chodzi jest to konsola z kamerką i trzeba się ruszać aby grać) i do tego grę typowy fitnes. Są tam ćwiczenia kardio, na ręce, na nóżki, na tyłeczek no poprostu na wszystko. A nie dość, że zabawa fantastyczna (bo samo ciągnie byle by tylko troche poskakać przed telewizorem) to jeszcze odchudza. To najlepiej wydane pieniądze w moim życiu, a nie małe, bo aż 1499 zł, ale warto i naprawde polecam !!!
30 grudnia 2011, 21:14
19martini napisał(a):
rzeczy dozwolonych na I
SB.
Ej co to jest SB?? jeszcze nie jestem aż tak obeznana we wszystkim...??
Odnośnie ćwiczeń multimedialnych to niestety nie każdego na to stać :(
Edytowany przez manoli 30 grudnia 2011, 21:14
30 grudnia 2011, 22:30
mój brat ma to cudo... uwielbiam to! niestety rzadko się spotykamy, ale za każdym razem jak u niego jestem skaczę jak szalona ;)
SB - dieta plaż południowych. poczytaj sobie w internecie ;)świetna...
30 grudnia 2011, 22:30
mój brat ma to cudo... uwielbiam to! niestety rzadko się spotykamy, ale za każdym razem jak u niego jestem skaczę jak szalona ;)
SB - dieta plaż południowych. poczytaj sobie w internecie ;)świetna...
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 320
31 grudnia 2011, 17:59
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku :) i dużo wytrwałości dla nas, abyśmy do wakcji osiągnęły nasze cele :)
31 grudnia 2011, 18:42
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM ROKU!!!
- Dołączył: 2010-11-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 691
31 grudnia 2011, 20:44
hej hej ja tez bym chciała dzielic sie z Wami osiagnieciami i porazkami:)
a zycze wszystkim spadku wagi milosci zdrowka i pieniazkow, zadowolenia z zycia i bliskich:*
Edytowany przez monisiaczek1987 31 grudnia 2011, 20:57
- Dołączył: 2006-05-14
- Miasto: Monachium
- Liczba postów: 109
31 grudnia 2011, 21:56
O, też właśnie nabyłam X360 z Kinectem i YourShape: Fitness Evolved - i jestem ogromnie zmęczona!
Niniejszym zatem dołaczam do grona -30 do wakacji i życzę wszystkim wytrwałości i wszystkoego dobrego w nowym roku!
1 stycznia 2012, 13:38
Szczęśliwego Nowego Roku :) jak minął sylwester? Były odstępstwa od diety i teraz od nowa walka?? Ehh ale ja dziś niewyspana jestem :P
1 stycznia 2012, 15:27
no to mamy 1 stycznia - w kooooońcu ;-) wystartowałam.
