- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
12 grudnia 2010, 15:07
Kleo zaglądaj częściej :) I daj sobie trochę luzu, pracusiu, co za dużo to nie zdrowo ;P
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
14 grudnia 2010, 10:27
No własnie dziewczyny chwalić się jak tam u was?? Co sychac??? Jakieś nowości życiowe:-)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
24 grudnia 2010, 09:48
Moje drogie życzę Wam pogodnych, pełnych rodzinnego ciepła i nadziei Świąt Bożego Narodzenia,
wielu głębokich i radosnych przeżyć, dużo zdrowia, wewnętrznego spokoju, wytrwałości i radości
w każdym dniu nadchodzącego Roku 2011 :))
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
26 grudnia 2010, 22:24
spóźnioneale szczere
WESOŁYCH ŚWIAT:-)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
8 stycznia 2011, 10:54
co u Was kobitki??
u mnie wagowa tragedia.. szkoda nawet o tym pisac.. no ale mysle ze razem z nowym rokiem zabiore sie do roboty :)
i zycze Wam wszystkiego Najlepszego w Nowy Roku :*
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
18 stycznia 2011, 10:38
No i co dziewczynki słychać? Jak idzie spełnianie noworocznych postanowień? ;)
Ja już ważę 58,7 a teraz dopiero się zacznie... ;P
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 stycznia 2011, 22:52
witam i ja...
no u mnie do przodu z małym i kroczkami w tył:-D ogólnie nie narzekam:-D
a co u was:-) dziewczyny dajcie znać:-)
28 czerwca 2011, 22:40
jestem jestem już myślałam, ze nikt się nie odezwie :)