- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
26 lipca 2010, 12:59
Moja waga to 60 kg przy wzroscie ok.170cm. Chciałabym zrzucić jakieś 5-6kg, ale zdrowo.
Byłam ostatnio tydzień na diecie owocowo-warzywnej, a później zrobiłam sobie tydzień odpoczynku od diety. Teraz jestem na 1200kcal i zastanawiam się czy będę teraz chudła czy tyła... Bo powiedzmy, że na tej owocowo-warzywnej jadłam 800-1000kcal... i boję się, że zacznę tyć :(
28 lipca 2010, 14:22
u mnie pogoda też brzydka... cały czas pada, aż się nie chce ruszać z domu...
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 lipca 2010, 15:50
witam i ja już jestem... troszki kasy zarobiłam i wracam do diety...
u mnei pogoda deszczowa... nic sie nie chce...
29 lipca 2010, 00:57
Dobry wieczór Dziewczynki!
wiem wiem miałam się odezwać... dietkowanie idzie w miarę sprawnie... motywacja przede mną taka, że 11 września mam wesele rodzonego brata i muszę w miarę dobrze wyglądać :) mam już sukienkę na oku jeśli mogłybyście zerknąć i wyrazić opinię... oczywiście decyzja jeszcze do końca nie została podjęta :))
http://allegro.onet.pl/item1161237707_mona_okazja_zwiewny_komplecik_r_38.html
taka raczej skromna bo i taka mi się podoba ale jest niestety długa
http://www.semperfashion.eu/ chodzi o numer 17 :) taka barwna urzekła mnie jakoś :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
29 lipca 2010, 14:04
swen jak dla mnie obie są znakomite:"-)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
30 lipca 2010, 11:11
Karulek a gdzie pracowałaś? Jak ze studiami? :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
30 lipca 2010, 11:37
szyszuniu jak to na wsi bywa przy zbiorze wiśni, a teraz znowu malinki:-) troszki kasy wpadnie ale ja szuka teraz już takiej pracy nie polowej że tak powiem:-)
co do studiów to jestem studentką zaoczną APS-u w Warszawie:-)
