- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
11 maja 2010, 18:43
Kleo jak się czujesz?
Chyba inne dziewczynki nas opuściły :((((
A ja wczoraj wyrwałam ósemkę! Brrr... Na szczęście już po :) Choć pan dr zapowiedział że pozostałe 3 też trzeba będzie kiedyś usunąć. Nic to... i tak jestem z siebie dumna że wreszcie się odważyłam ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/hot.gif)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
12 maja 2010, 11:03
witaj Szyszuniu :D
ja zdrowieje pomalutku.. bylam wczoraj u okulisty i oznajmila mi ze jestem slepa :D hehe.. musze poczekac az wylecze zapalenie spojowek i zglosic sie na badanie wzroku.. hmm.. mozliwe ze bede nosila okulary :|
a co do osemek :) BRAWO ZA ODWAGE ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley15.gif)
no i widze ze na pasku coraz mniej :D tez Gratuluje.. ja jestem przed @ wiec poki co sie powstrzymuje przed zmiana paska..
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
12 maja 2010, 11:08
Kleo a może soczewki? Ja noszę od 11 lat ;)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
12 maja 2010, 11:25
bardzo chetnie ale nie wiem czy dam rade wlozyc sobie cos do oka :) mam nawet problem zeby zakropic oczy ...
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
12 maja 2010, 11:28
Kwestia przyzwyczajenia ;)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
12 maja 2010, 11:41
i mozna poszalec z kolorami :D a nawet wzorami.. hmm.. moze i soczewki to dobry pomysl..
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
12 maja 2010, 11:55
no to i z kolorami mozna poszalec.. zawsze chcialam miec zajebis&*^ niebieskie oczy :D
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
12 maja 2010, 12:02
Ja nigdy nie próbowałam bo kolorowe soczewki (o ile się nic nie zmieniło) produkują tylko z krzywizną min. 8,6 a ja mam 8,4. Ale może Tobie się uda :)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
12 maja 2010, 12:17
to nie wiedzialam.. no ale nie mam co sie napalac bo jeszcze nie wiadomo czy beda potrzebne :)