Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi

Kleo jak się czujesz?

 

Chyba inne dziewczynki nas opuściły :((((

 

A ja wczoraj wyrwałam ósemkę! Brrr... Na szczęście już po :) Choć pan dr zapowiedział że pozostałe 3 też trzeba będzie kiedyś usunąć. Nic to... i tak jestem z siebie dumna że wreszcie się odważyłam

Pasek wagi

witaj Szyszuniu :D

ja zdrowieje pomalutku.. bylam wczoraj u okulisty i oznajmila mi ze jestem slepa :D hehe.. musze poczekac az wylecze zapalenie spojowek i zglosic sie na badanie wzroku.. hmm.. mozliwe ze bede nosila okulary  :|

a co do osemek :)  BRAWO ZA ODWAGE 

no i widze ze na pasku coraz mniej :D tez Gratuluje.. ja jestem przed @ wiec poki co sie powstrzymuje przed zmiana paska..

 

Pasek wagi
Kleo a może soczewki? Ja noszę od 11 lat ;)
Pasek wagi
bardzo chetnie ale nie wiem czy dam rade wlozyc sobie cos do oka :)  mam nawet problem zeby zakropic oczy ...
Pasek wagi
Kwestia przyzwyczajenia ;)
Pasek wagi

i mozna poszalec z kolorami :D a nawet wzorami..   hmm.. moze i soczewki to dobry pomysl..

Pasek wagi
no to i z kolorami mozna poszalec.. zawsze chcialam miec zajebis&*^ niebieskie oczy :D
Pasek wagi
Ja nigdy nie próbowałam bo kolorowe soczewki (o ile się nic nie zmieniło) produkują tylko z krzywizną min. 8,6 a ja mam 8,4. Ale może Tobie się uda :)
Pasek wagi
 to nie wiedzialam.. no ale nie mam co sie napalac bo jeszcze nie wiadomo czy beda potrzebne :)
Pasek wagi
Oby nie były!!! :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.