- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
9 lutego 2010, 09:05
Karulek a co Ci robił ten dentysta-sadysta? Bo mnie też czeka wizyta - wyrywanie ósemki :((( i odkładam jak tylko mogę... ;P
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
9 lutego 2010, 10:08
dziewczyny wyrywała mi korzenia niby nic nie bolało bo było na znieczuleniu (które gorzej boli mnie iż co innego by mi robiono), ale jak mnie pusciło to myślałam ze zdechnę i dzisiaj jak się obudziłam to czuje jakbym miała napuchnięte ale nie jest już źle i jeszcze polozyła mi białą plombę, bo stary dentysta wszystkie czarne kład mi i ona mi zmieniła:-) a ja naleze do osób które strasznie sie boją sie dentysty,a le się przełamałam, kiedyś trzeba....
co do dietki to nawet mi idzie powolutku co ta spada i mam nadzieję, ze tym razem nie wróci:-)
9 lutego 2010, 16:45
Szyszunia czeka mnie to samo :((
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
9 lutego 2010, 19:17
o to współczuje tak troszki, może bolec nie będzie:-)
10 lutego 2010, 11:28
Dzień dobry Dziewczynki :)
10 lutego 2010, 11:43
Stała bywalczyni się odezwała
![]()
jak tam dzisiaj w pracy?
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
10 lutego 2010, 12:05
Haha a jak ;) 24 ha/dobę ;P
W pracy masakra... Z dietką wyjątkowo dobrze, ale jestem zbyt zmęczona żeby ćwiczyć.
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
10 lutego 2010, 21:46
u mnie z dietką narazie bardzo dobrze... gorzej jutro:-/ ale pączuś musi byc:-)
jak tam dzisiaj w pracy? 
