- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
26 stycznia 2010, 21:50
a bo wszyscy pewnie porządnie dietują he he jak leci??? u mnie narazie tak sobie ale lepiej niż na poczatku stycznia... strasznie jestem zmęczona cały czas, ciagle mi si spac chce i jakos tak dziwnie:-(
27 stycznia 2010, 14:17
Pracują :)) dlatego cisza :) a mnie jeszcze gorzej rozłożyło a muszę dociągnąć jakoś do niedzieli ehh dietkowanie idzie? :)) średnio....coś za dużo słodkiego ostatnio pochłaniam w pracy....czas się ograniczyć :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
27 stycznia 2010, 14:51
Ja dzisiaj jestem jakoś wyjątkowo śpiąca, nic mi się nie chce.. to chyba to spadające ciśnienie. Marzę o tym żeby zwinąć się w kłębek w ciepłym łóżeczku ;)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
27 stycznia 2010, 16:02
oj śpiąca to i aj jestem, dzisiaj mam przymusową dietę gdyż jak zjadłam rano tak do tej pory nic nie jadłam i nie mogę bo wróciłąm od dentysty i dopiero po 17 moge:-(
28 stycznia 2010, 10:49
Dzień dobry Dziewczynki! ja z nocki niedawno zeszłam i idę z powrotem do pracy...ale wrócę wieczorkiem to się do Was odezwę :)) buziaki
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
28 stycznia 2010, 11:07
Ola nie wiem jak Ty to robisz... ja pracuję 8-16 a i tak jestem ostatnio padnięta :( Wczoraj zasnęłam ok 20, ale wcale nie czuję się wyspana ;P
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 stycznia 2010, 21:40
a mnie ostatnio wszystko męczy, kurcze aby bym spała i spała i spała:-(
29 stycznia 2010, 00:34
Jestem :) może dlatego Dziewczynki daję radę, bo ciągle jestem w ruchu i weszło mi to w krew :) i ogólnie już nie czuję zmęczenia...pewnie już śpicie życzę Wam kolorowych snów :))
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
29 stycznia 2010, 10:05
równiez witam wszystkich w troszkę cieplejszy dzień:_) pedze na śniadanko:-)
