Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
Pokazany był fragment o kobiecie która duzooooo je a ciągle trzyma wagę :)
Pasek wagi
Ale to tylko przykład...
http://rozmowywtoku.onet.pl/1,1578678,1,news.html
Pasek wagi

No patrzałam....

I smutne ze ja tez tyle potrafiłam kiedys zjesc..

Hej dziewczyny. Po weekendzie się bardziej uaktywnię :) tu i w ogóle. nie grzeszę, ale nie jestem na diecie i nie ćwiczę a waga niestety nie jest taka jak na pasku. W następnym tygodniu lub za 2 idę na darmowy rollmasaż, gł. ze względu na plecy, zależy jak mi się spodoba (chociaż podobno za pierwszym razem ma się wrażenie jakby było się pobitym, ale jestem odporna na ból ;) to może wykupie karnet.

Mc Ty widzę też w wpadłaś w rytm nauki :) ale cieszy mnie to że będziesz do nas częściej zaglądać :)
Pasek wagi
Dobranoc!
Odchudzanka Ty tak wcześnie chodzisz spać? Dobranoc :)
Pasek wagi
Dobrej nocy Odchudzanka :) do jutra
Pasek wagi
A reszta też idzie? :)) jak zostałam sama to mówię Dobranoc Dziewczynkom :) mam nadzieję jutro nie prowadzić tu sama konwersacji :)
Pasek wagi
Hello dziewczyny! słabo u mnie z netem, dlatego nie zaglądam. Zmieni się to dopiero za 2 tygodnie :( Z nowości - jestem na diecie :) Powodzenia w zrzucaniu zbędnych kg!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.