Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
karulek88 chciałabym wazyc juz tyle ile Ty na poczatku :-) Te 78 :-)
odchudzanka na pewno zejdziesz do tej wagi i to dość szybko:-) a jezeli chodzi o wage to już miałam 71 kg i moja głupota to zniszczyła:-( ale już wziełam sie do odrabiania:-)
a szybko to zrzucicie dacie rade:)
Pasek wagi
miejmy nadzieje:-)
ba, pójdzie szybko.
tylko trzeba pamiętać, że nie ma nic za darmo, niestety.

karulek88 oj oj.

Ja juz wazyłam 79,4 i to zaprzepasciłam...

No nic ale dam z siebie wszystko by dojsc znwou do teog miejsca i dalej!!!!

 

kesi2610

dziekujemy za wspracie!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

miss.ch. no w zyciu nie ma nic za darmo

Trzeba walczyc o wszystko!!!!!!!!!!

 

 

 

 

własnie nie ma nic za darmo, a za głupotę trzeba płacić... ale dzisiaj wzorowo:-)

odchudzanka, to witaj w klubie, wrócimy do dawnej wagi, a nawet będzie mniej:-)

karulek88 U MNIE TEZ WZOROWO DZISIAJ :-)

Ano za głupote sie płaci i to ile...

Ale damy rade!!!!!

Ja juz po kapielce i balsamiku :-)

Dzisiaj perfecta antycellulit :-)

a ja zaraz ide się wykapać i tez balsamik nałożę:-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.