- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
28 września 2009, 16:58
karulek88 chciałabym wazyc juz tyle ile Ty na poczatku :-) Te 78 :-)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 września 2009, 18:17
odchudzanka na pewno zejdziesz do tej wagi i to dość szybko:-) a jezeli chodzi o wage to już miałam 71 kg i moja głupota to zniszczyła:-( ale już wziełam sie do odrabiania:-)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
28 września 2009, 18:38
a szybko to zrzucicie dacie rade:)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
28 września 2009, 19:42
ba, pójdzie szybko.
tylko trzeba pamiętać, że nie ma nic za darmo, niestety.
28 września 2009, 20:01
karulek88 oj oj.
Ja juz wazyłam 79,4 i to zaprzepasciłam... 
No nic ale dam z siebie wszystko by dojsc znwou do teog miejsca i dalej!!!!
dziekujemy za wspracie!!!!!!!!!!!!!!!!!
miss.ch. no w zyciu nie ma nic za darmo
Trzeba walczyc o wszystko!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 września 2009, 20:20
własnie nie ma nic za darmo, a za głupotę trzeba płacić... ale dzisiaj wzorowo:-)
odchudzanka, to witaj w klubie, wrócimy do dawnej wagi, a nawet będzie mniej:-)
28 września 2009, 20:25
karulek88 U MNIE TEZ WZOROWO DZISIAJ :-)
Ano za głupote sie płaci i to ile...
Ale damy rade!!!!!
28 września 2009, 20:26
Ja juz po kapielce i balsamiku :-)
Dzisiaj perfecta antycellulit :-)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 września 2009, 20:43
a ja zaraz ide się wykapać i tez balsamik nałożę:-)