Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi

a tak jakos wyszlo..

poczytalam sobie troche i co fajniejszy jakis to chcialam sie z Wami podzielic :)

Pasek wagi

Oj to napewno kupie ten parowar.

Juz dawno chce kupic a jak jeszcze WY zachwalacie to kupie napewno :-)

No ja tez Kleopatra zawsze gotuje na dwa dni :-) Oszczedniej :-)

DOBRANOC!!!!!!!!!!!!!

A znacie to?

http://www.trainyourbrain.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=86&Itemid=30

W którą stronę Wam się kręci? ;)

Pasek wagi
Odchudzanka  dobranoc
Pasek wagi

shyshka  SWIETNE!!!!!!!!!1

MI SIE W OBIE STRONY KRECIŁY!!! RAZ W TA RAZ W TA!!!!!!!!

mnie w prawo caly czas.. a Tobie??

 

Pasek wagi
mnie w obie ;) po jakimś czasie nawet nauczyłam się to kontrolować ;P ale tu nie ma poprawnej odpowiedzi... :))
Pasek wagi

heh.. spoko cala stronka jest :)

 

Pasek wagi
kleopatruś jeżeli mnie pytałaś gdzie bede mieszkać to na stancji wynajmuję sobie mieszkanko ze znajomymi, nawet nie drogo, więc nie boje sie tam kupić jakiś rzeczy bo wiem, z beda całe:-) a co dowcipów to fajniutkie:-) spadam spac:-)

dobranoc moje kochane:-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.