Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi

gratuluje!

Pasek wagi
Cześć Dziewczynki! a jakie właściwości ma czerwony? U mnie dziś na wadze z rana 57,2 :))
Odchudzanka brawo kobieto!
Karulek/Kleopatra nie załamujemy się tylko działamy! za tydzień to wy się pochwalicie spadkiem wagi :)
Pasek wagi

Olusia1981  dziękuje :-)

Bardzo sie ucieszyłam tym spadkiem wagi :-_))))))))))

Odchudzanka gratulacje :-) zdążyłaś nas zawstydzić od samego rana. Ja niestety pożyczyłam swoją wagę, ale odzyskam ją jutro wieczorem, więc w niedzielę z samego rana się zważę i powiem co i jak :)

Olusia czerwony jest rozgrzewający. Czyli niewskazany dla osób z problemami naczynkowymi (dla mnie na przykład :P)

dziewczyny uciekam do pracy!

mam nadzieje ze wymysle sobie dzis w pracy jakies dietetyczne jedzonko bo nie mam nic naszykowane..

na sniadanko byl serek wiejski z pomidorkiem :)

powodzenia dziewczyny

Pasek wagi
Miss hmm a czy ja mam problemy z naczynkami to nie wiem może spróbuję kupić :))
Pasek wagi
Olusia jak nie wiesz, to pewnie ich nie masz ;)
czy masz gdziekolwiek na skórze małe pajączki? czy widać Ci czerwone naczynka ("urocze" kreski) na twarzy? czy robią Ci się samoistnie siniaki? Ewentualnie czy łatwo Ci się robią siniaki? Czy Twoja mama/babcia/ciocia miały podobny problem? Jeżeli na wszystkie pytania odpowiesz nie, to myślę, że nie masz z tym problemu.
NIE NIE NIE :) Dzięki Miss niezawodna kobieto :)
Pasek wagi
Olusia, jakbyś miała kłopoty z naczynkami, to zdecydowanie byłabyś o tym świadoma :) przywołana do porządku oto i wpadam i gorąco Wam kibicuję, bo sama do diety wrócę dopiero z początkiem października. Przynajmniej taki jest plan :D

Wiecie co, właśnie zużywam tubkę Palmersa, tego z panią w ciąży na etykiecie, i muszę stwierdzić, że jakąś tam zmianę w moich rozstępach zauważyłam! Opinie na Vitalii były podzielone, widać nie na wszystkich działa. Moja jest pozytywna.
ten Palmers chodzi mi po głowie od dłuższego czasu. Pamiętam, że kiedyś urocze nagie testerki rozprawiały się z kremami na rozstępy i Palmers wygrał zdecydowanie z produktami znacznie od siebie droższymi. A myślę, że rozbieżne zdania wynikają z oczekiwań. Jeżeli ktoś myśli, że wszystkie rozstępy znikną po tygodniu, no to trudno się dziwić, że jest niezadowolony ;)
najważniejsze to mieć świadomość, że tego cholerstwa nie da się do końca pozbyć, aczkolwiek można je zminimalizować

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.