Temat: 10 kg mniej do wiosny!

Akutalna waga 66kg,
 BMI-22.8.
Nie wiem co się dzieje, ale od kilku dni nie czuję głodu... Jem na siłę i bardzo mi się to nie podoba.

Aktualna waga 61,1 ;) 

waga 63,0
BMI 21,30

Zazdroszczę, u mnie to głód non stop!

własnie wczoraj tez duzego heinekena pilam z moim i mamuska ;D
waga mi sie waha ;/ od 59 do 61 ;D dzisiaj akurat 60 ;)
a bmi to juz sama nie wiem kurde kazdy kalkulator inaczej podaje ;p

Dziś pakowanie prezentów i wypieki. I deser zrobiłam, ale przynajmniej on jest niskokaloryczny :D

Moje menu dziś to jakaś porażka...
Śn: brak (:O)
II śn: (wigilia): dwie mandarynki, ciasteczko, sok
III śn: jogobella z dropsami czekoladowymi
IV: obiad: kawałek ryby, warzywa, biała bułka z masłem
V kolacja: to samo co obiad, tylko pół bułki

I jeszcze deser spróbuję. Zła piramida kaloryczności dziś wyszła :/ brak śniadania u mnie (pośpiech) jest gwarantem złego dnia- samopoczucia, koncentracji i zaspokojenia głodu... koniecznie muszę jeść pierwsze śniadanie, najlepiej ciepłe, o ile to możliwe. Też tak macie?

waga dziś 72kg
BMI= 23,51

wróciłam z pieczenia... zużyłyśmy z mama 35 jaj!!! Rafaello, 3 strucle makowe, 2 kremówki, taca z czubem pierników... jeszcze tylko jturo masy :) 

cancri, to i pojesz dobrze w domu, i schudniesz, pozazdrościć :) co do posiłków... teraz tak nie, ale jeszcze rok temu... Wstałam o 5:30 i wracałam do domu przed 17. Wyobraź sobie, jak wyglądały moje posiłki. Nic dziwnego, ze jak wróciłam, to rzucałam się na jedzenie, bo ciepłe to jednak ciepłe, a nie jakieś kanapki...
Margaretka54, poszalałyście! Dużo się podjadało? :D


Przesadziłam dziś z tym jedzeniem, źle się ze sobą czuję... Głownie ten deser na wieczór, nie mogę sobie na to pozwalać, bo mam ścieśle określony plan chudnięcia i jak zawalę jeden punkt to również resztę. A mój brat jest chory na grypę żołądkową i trzymam się z daleka

Cel na 28 grudnia: 70,5 kg (schudnąć w święta )