Temat: GRUPA WSPARCIA!! Walka o zgrabną sylwetkę -10kg!!

.

Ha, to jak Ty sie chwalisz to ja tez sie pochwale, zeby nie bylo ze nic nie robie!!! Wiec wczoraj sobie tez pocwiczylam, zaliczylam 20 min hula hop, 20 min stepper, no i brzuszki zwykle i skretne i dzisiaj mam zamiar to powtorzyc bo nawet niezle mi sie wczoraj po tym spalo! Tylko kurcze nie moge przebolec tego ze sama to tak wszystko zawalilam. Juz sie dorabialam dobrej kondycji, bez problemu zapieprzalam nawet godzine na steperze i bylo ok a wczoraj te 20 minut to byla meka panska normalnie. Znowu musze powoli sie do wszystkiego przyzwyczajac. Ale dam rade. Stare cwiczenia tez chyba bede musiala wyciagnac z szuflady, poprzegladac i sie za nie zabrac bo w marcu to dawalo efekty a teraz znowu lipa! No ok, to nie zanudzam was juz wiecej i ide zrobic cos pozytecznego. Pa!

Super dziewczyny, ze wrocilyscie do cwiczen...wiem z doswiadczenia ze to wlasnie dzieki nim dieta daje najbardziej widoczne efekty;)

A ja nie ćwiczę:( I nie wygrałam w dużym lotku...:(

hehe gralas? ja nigdy jeszcze nie probowalam jakos:P

.

Dziewczyny jestem taka chora że szok... na razie koniec odchudzania, z resztą i tak nie mam apetytu.... Miałam od poniedziałku się brać ostro za siebie ale nie wiem w jakim będę stanie. Narazie to nie mogę oddychać nawet i leżę w łóżku non stop...

No to kiepsko DolceeVitaa! Szybkiego powrotu do zdrowia zycze! A ze mna tez kiepsko, tyle ze nie ze zdrowiem ale z psychika i motywacja! Tak mi sie nic nie chce ze szok. Tak siedze i sie zastanawiam czy isc pocwiczyc czy od razu sie isc wykapac i walnac do wyra?!? Wiem, ze ten czas, w ktorym sie zastanawiam moglabym juz cwiczyc ale po prostu mi sie tak strasznie nie chce ze tego sie nawet wytlumaczyc nie da! To ide sie dalej zastanawiac!

Jejku, co tu taki spokoj?
Dziewczyny musze wam cos opowiedziec! A wiec juz od niepamietnych czasow mam problem z tradzikiem. Kiedys bylo kiepsko, potem bralam tabletki anty i bylo wspaniale bo mialam czysta buzke, no a jak przestalam brac to znowu wrocilo, chociaz juz nie takie mocne jak kiedys. Teraz potrafi to unormowac cynkiem w tabletkach, brevoxylem i dobrym zelem do mycia twarzy. No i oczywiscie od czasu do czasu korzystam z maseczek. Osatnio natrafilam w sklepie zielarskim na maseczke z glinki zielonej. Wprawdzie za 10g zaplacilam 5 zl no ale co tam. I tak to lezalo i lezalo i dzisiaj postanowilam to wyprobowac. Otworzylam, a tam proszek wiec rozmieszalam z woda tak jak napisali, zrobilam sobie gruboziarnisty peeling i nalozylam maseczke. Fajnie sie zrelaksowalam w wannie i jak juz maseczka zaschla, zmylam ja i nie moglam wyjsc z podziwu ..... Mialam buzie tak gladka jak przyslowiowa pupa niemowlaka.Normalnie szok. Rozmieszalam tylko polowe tego proszku i wystarczylo na cala twarz, wiec juz sie ciesze jak sobie za kilka dni zrobie powtorke z rozrywki
W ogole wieczorek fajnie minal. Jednak sie przekonalam do cwiczen i zaliczylam steperek hula hop i brzuszki. Jestem z siebie zadowolona. Pozniej sie wygrzalam w pachnacej miodem kapieli i obejrzalam Gotowe na wszystko i moge isc spac. Gdyby tylko reszta tygodnia przeleciala tak fajnie to by bylo super. Ostatnio moj humorek ma sie coraz grzej a to wszystko przez to cholerne szukanie pracy! No to juz nie zanudzam i ide spac. To milej niedzieli zycze!

Złotko, może i jak spróbuję tego co piszesz bo ja też mam straszne problemy z trądzikiem:(