Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

W sumie masz podobna wagę do mojej więc fajnie będzie z kim porównywać wyniki bo reszta to szczupłe są :P 

Miło mi :) jasne, fajnie będzie móc porównywać rezultaty. Choć dopiero od 23 dni zaczęłam walczyć :) mój cel jak na razie to 70 kg...

Aż 23 dni :) Ja mam tak że zdrowo jem kilkanaście dni i zawsze później klka dni mam dość;/ Ale nie ma co, lato się zbliża :)

Ile już to razy próbowałam wziąć się za siebie, za każdym razem się poddawałam :( teraz powiedziałam sobie dość. Ile można zwlekać :D

Nie mam żadnej konkretnej diety.. sama sobie stworzyłam jadłospis, ale zdecydowanie jest bardziej improwizacją. Staram się mniej jeść a częściej. Unikam śmieciowego żarcia. Zrezygnowałam z ukochanej Coli, którą mogłam pić litrami.. i oczywiście z podjadania :)

To tak jak ja. Też uwielbiam cole. 

Ja właśnie kiedyś sobie pomyślałam, kurcze, co jest ze mną... nie jem wcale tak źle, a waga jest jaka jest. I wyszło..słodkie napoje, brak kontroli nad jedzeniem. Od miesiąca nie piję Coli :) mój mały sukces :) polubiłam wodę i zieloną herbatę. Jedyne czego nigdy się nie wyprę to kawa. Jestem kawoholiczką :D

Hej Wam!
hej Wiewiooreczka!
ja tylko chciałam zameldować, że trening łapek mam dziś mam za sobą! 

hej equsica :)

Oj..kiedyś regularnie ćwiczyłam a teraz klapa. Muszę do tego wrócić :)

Equsica brawo, mi mój brat podkradł pendrive ( miałam tam wszystkie ćwiczenia ) tydzień temu do tego doszło ! Jutro ma w końcu oddać. Chociaż jakieś tam treningi z pamięci robiłam. 

hehe no no dopiero 6 dni się "siłuje" z drążkiem... a w planach jest aż 60 dni.. no już tylko 54 dni 
u mnie z regularnością to tak jak u Ciebie Dorotuania.. wszystko pięknie ładnie kilka dni góra 2 tygodnie i lipa potem... ale teraz nagrałam swoje zmagania.. chciałam nagrywać urywki każdego "treningu" ale jak wracam tak pózno z pracy i mam taki złe oświetlenie że na kamrece w latopie mało widać.. hm a czemu ja nie kameruje cyfrówką?!  Gdzieś nam Kamkames przepadła w odmętach weekendu!
Wiewiooreczka co ćwiczyłaś?