- Dołączył: 2009-04-28
- Miasto:
- Liczba postów: 4140
2 maja 2009, 10:36
Tak, wiem - takich grup jest mnóstwo, ale co się do jakiejś zapiszę - zaraz upada.
Stąd pomysł założenia nowej grupy, którą mam zamiar sumiennie prowadzić. Zobowiązuje się także do robienia tabelki z wynikami, która będzie nas dodatkowo mobilizować.
Jeżeli i ta grupa padnie - poddaję się i zacznę samodzielną walkę o zrzucenie kilogramów.
Proponuję następującą ankietę:
1. waga startowa:
2. waha aktualna;
3. wzrost/spadek wagi:
4. do celu:
5. stosowana dieta:
6. o ile są, to wykonywane ćwiczenia:
Proponuję, aby grupa liczyła 20-30 osób, wtedy jest szansa, że szybko nie upadnie. Koniec zapisów - do wyczerpania miejsc, ale nie później niż do poniedziałku 4 maja, do północy (to z uwagi na te vitalijki, które wyjechały na majówkę).
Nie narzucam terminu zrzucenia tych 10 kg, każda z nas niech to robi w swoim tempie, ja będę wspierać grupę aż do ostatniej vitalijki - razem sobie poradzimy, przecież to tylko 10 kg :D
Nie narzucam też diety, ale podając jej nazwę, czy rodzaj w ankiecie, może po jakimś czasie uda nam się wyłuskać tę, która daje najlepsze efekty.
Razem uzgodnimy dzień ważenia i dzień rozpoczęcia naszych starań. Będę otwarta na Wasze propozycje i służę radą.
UWAGA! GRUPA TYLKO DLA ZDECYDOWANYCH, CHCĄCYCH DĄŻYĆ DO SWOJEGO CELU.
Więc jak? ktoś chętny? :)
5 maja 2009, 13:54
Hej dziewczyny. Ja wykorzystuję czas spania mojego szkraba i zaglądam. Właśnie skończyłam a6w 18 dzień i to przy pierwszym dniu @.Więc połowe planowych ćwiczeń mam za sobą. Cieszę się że doszłyście do porozumienia. nivea nikogo nie chciałam urazić ale dobrze że znalazł się ktoś kto podjął ostateczną decyzję. A teraz my musimy dostosować te punkty każda do siebie. I nikt wtedy nie będzie czuł się pokrzywdzony.
Dietka idzie mi nie żle więc myślę,że z wami dam wkońcu radę.
- Dołączył: 2009-02-08
- Miasto: Kk
- Liczba postów: 2475
5 maja 2009, 13:58
nivejko - tylko że ja należę do tych osób, które nie potrafia rozmawiać, potrafię się tylko wygadać osobom trzecim, jak mam z kimś o czyms istotnym porozmawiać jak np ten temat - wymiękam i moja rozmowa staje się potokiem łez :( nawet jak mysle to już mam łzy w oczach :( taki model płaczliwy :(
5 maja 2009, 14:37
ninlinka mi tylko chodziło aby każdy miał równy start - na tych samych zasadach i zeby nikt nie musiał dostosowywać punktów do siebie a one były dostosowane do Nas - chciałam zeby było lepiej ale skoro wolicie dostosowywać same to wasza sprawa i nie będe się juz wypowiadała w tej kwestii bo po co..
aminka ja na twoim miejsu bym sie przełamała i postarała porozmawiać...z tego co piszesz wynika że On najprawdopodobniej nie wiem że robi Ci przykrość - czas to zmienić..
5 maja 2009, 14:52
> ninlinka mi tylko chodziło aby każdy miał równy
> start - na tych samych zasadach i zeby nikt nie
> musiał dostosowywać punktów do siebie a one były
> dostosowane do Nas - chciałam zeby było lepiej ale
> skoro wolicie dostosowywać same to wasza sprawa i
> nie będe się juz wypowiadała w tej kwestii bo po
> co..
ja widze ,ze masz jednak jakies jeszcze zastrzezenia co do punktacji wnioskuje po tej wlasnie wypowiedzi tyle ,ze wiekszosc sie zgodzila ,wiec musisz sie dostosowac do innych --kazda z nas musi zawsze jakos dochodzic do porozumienia -jesli wiekszosc jest zaaa czyms to ta mniejszosc musi to poprzec--buziaki dla wszystkich :)
- Dołączył: 2008-08-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 10368
5 maja 2009, 15:56
Aminka ja też myślę że najlepiej będzie pogadać z chłopem ;D
A jak chcesz to możemy razem wybrać się na zakupy ;D w grupie raźniej. Ja też w tamtym roku ważyłam ponad 80 kg i wiem jak ciężko z zakupami mi było ;/
- Dołączył: 2009-04-30
- Miasto: North Arlington
- Liczba postów: 3431
5 maja 2009, 16:05
JA JUZ MAM CWICZENIA ZALICZONE +1
ALE DOPIERO JEST U MNIE 10 RANO, CALY DZIEN PRZEDEMNA
- Dołączył: 2009-05-04
- Miasto: Miasto
- Liczba postów: 1769
5 maja 2009, 16:07
Hej dziewczyny, widzę że jesteście już w dość zgranej grupie ale powtarzam moje pytanie odnośnie dołączenia do waszego grona!
5 maja 2009, 16:29
hey dziewczyny !! co tam ? wize ze nasz watek nie umiera. wrecz przeciwnie ! nie nadazam : D
ja dzis... 6 godz wykladow po katalonsku... uffff co do diety to idzie mi dobrze proz kolejengo malego loda hehe
i zaraz wsune TRUSKAWKI !! kocham je! chyba bez smietany ani cukru sa dietetyczne, nie?? : )
ja zaczynam liczyc punkty juz !
- Dołączył: 2008-08-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 10368
5 maja 2009, 16:30
Ja Przeżyłam na uczelni 3 godziny rachunkowości ;D I dietkowo też wzorowo ;D
- Dołączył: 2008-08-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 10368
5 maja 2009, 16:30
A truskawki bez cukru i śmietany możesz szamać ;D
