Kup dietę
Zaloguj się

Temat: MŻ - zapraszam ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 18:12

kto ze mną ;) ? 
Zdjęcie użytkownika aneczka1710

aneczka1710

  • Dołączył: 2011-01-20
  • Miasto: Jaworze
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 20:57

od dzisiaj będę stosować mż - dołączam się do was. Ostatnio bardzo się zaniedbałam jeśli chodzi o dietę, ale pocieszam się, że i tak jestem 9kg na minusie

Zdjęcie użytkownika Dorotkaa88

Dorotkaa88

  • Dołączył: 2007-10-18
  • Miasto: Westfalia
  • Liczba postów: 18987

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 21:11

To i ja sie przylacze co mi szkodzi ;) Juz od jkiegos czasu jestem na MZ ale ciagle cos nie wychodzilo no ale od 2 tygodni sie trzymam i ponad 2 kg schudlam. Moj pierwszy cel niech bedzie na sylwestra 65,9kg :)
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Klaudyska

Klaudyska

  • Dołączył: 2011-12-11
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 21:15

hej! ja również zaczynam od jutra na utratę wagi mama 10 dni
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 21:17

ja do sylwestra chciałabym schudnąć jakieś 2-3kg.
Zdjęcie użytkownika Klaudyska

Klaudyska

  • Dołączył: 2011-12-11
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 21:18

zaczynam i dam radę wszystkie damy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika inkusia15

inkusia15

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Rio De Janeiro
  • Liczba postów: 5352

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 21:19

ja też ! ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klaudyska

Klaudyska

  • Dołączył: 2011-12-11
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 21:20

ja do sylwestra muszę zgubić min 6 inaczej nigdzie nie idę..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 21:36

mój pierwszy cel? 54 kg....nastepny 52.... nie mam duzo do zrzucenia w przeciwieństwie do wielu dziewczyn, wiem...ale strasznie trudno mi jest zgubic te glupie 6 kg.... masakra...
Zdjęcie użytkownika Klaudyska

Klaudyska

  • Dołączył: 2011-12-11
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 21:46

jak wszystkim ale ja muszę i jestem dobrej myśli Ty również dasz radę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 19martini

19martini

Zobacz posty Użytkownika

11 grudnia 2011, 21:47

do Sylwestra dużo czasu nie zostało.. poza tym święta ;/ na wiele nie liczę.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.