Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od jutra!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Samanta1994

Samanta1994

  • Dołączył: 2010-12-26
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 21:26

Dobra Kochani! kto od jutra odchudza sie ze mna ;> potrzebuje wsparcia!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorotuniaa

dorotuniaa

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 5563

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 22:27

ja tez sie dołącze
 chce zgubic 20 kg 
stosujecie jakies diety ? ćwiczenia ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 22:27

Ja narazie tylkodietka MŻ. Wieczorem zliczam sobie kalorie, a za dnia wszytsko waże i notuję.

Będzie stepperek i brzuszki.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cocoroco

cocoroco

  • Dołączył: 2011-12-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 22:30

Ja brzuszki, a6w
no i lecę na głodówce jak na razie, ale nie polecam tego innym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Numera

Numera

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 22:33

ja teżod jutra, i też10 kg , albo więcej
Zdjęcie użytkownika Hsantana

Hsantana

  • Dołączył: 2009-08-10
  • Miasto: Bankok
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 22:34

no to dziewczynki ja z wami.... już od początku grudnia zaczynam... no właśnie ZACZYNAM... szkoda, że nie kończę pozytywnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monia2022

monia2022

  • Dołączył: 2011-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 528

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 22:37

nigdy nie zaczynajcie diety od jutra, od poniedzialku, od 1-wszego czy od nowego roku :) tylko od dzisiaj od teraz, bo jutro powiedzie znow, ze zaczniecie od jutra :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorotuniaa

dorotuniaa

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 5563

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 22:35

cocoroco - który dzien a6w ? 
ja tez jak narazie  mż   i staram sie zero słodyczy tylko u mnie corka ciągle cos slodkiego chce w sklepie i bierze tez dla mamy 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cocoroco

cocoroco

  • Dołączył: 2011-12-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 27

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 22:39

7 dzień
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 22:39

od jutra to najpopularniejsza dieta ;] dlaczego nie od dzisiaj?:P
Zdjęcie użytkownika monia2022

monia2022

  • Dołączył: 2011-10-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 528

Zobacz posty Użytkownika

10 grudnia 2011, 22:40

no u mnie w domu wciaz pelno slodyczy ( a ja je wprost kocham) bo moj synus tez je uwielbia, ale mimo to mam silna wole i nie jem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.