Temat: Potrzebna mi pomoc, chcę zrzucić 20 kg.

Witajcie. Na diecie jestem już 13 dni i udało mi się schudnąć 2 kg. Potrzebuję jednak oceny mojej diety. Jem 5 posiłków dziennie o stałych porach dnia, wykluczyłam białe pieczywo, słodycze, smażone potrawy, fast foody, cukier dodawany do kawy czy herbaty. Moje menu opiera się głównie na ciemnym pieczywie pełnoziarnistym, kaszy, gotowanym, drobiowym mięsie, warzywach, owocach, jem także serki wiejskie. Wypijam dziennie 1,5l płynów, piję bardzo dużo zielonej herbaty. Przykładam się do ćwiczeń na wfie, codziennie szybkim tempem pokonuję 3 km i 3 razy w tygodniu ćwiczę w domu. Nie solę potraw, średnia ilość kalorii jaką dostarczam na dzień to 1100-1200 kcal. Dodam, że mam 177cm wzrostu i mam 16 lat. Co sądzicie? Czy na takiej diecie mam szanse osiągnąć cel? Szczerze mówiąc jakoś wcale się z nim nie spieszę, bo chcę schudnąć zdrowo i bez jojo. Jakieś rady? Wszystkie wskazówki są dla mnie cenne i z góry dziękuję. ;)