Temat: Zblizajace sie do czterdziestki i nie tylko....

Witajcie w weekend :)))

Agusiu baw się dobrze i co to za okazja ??? :)))))))))))))

dziekuje za miłe przywitanie : ) teray coś o sobie ... hmmm ... próg 40 -stki już w ubiegłym roku przekroczony, 2 dorosłych już pociechy ,mieszkam w Kolonii , pracuje za biurkiem i przez 9 godzin pracy siedziałam do niedawna i zajadałam się smakołykami. Brak kontroli nad sobą i złe niestety nawyki zafundowały mi oponkę dość sporego rozmiaru w tym miejscu gdzie kiedyś był brzuch i coś o czym dawno zapomniałam czyli talia. Podczas jednej z wizyt w PL mój ukochyny teśc widząc mnie w mojej nowej tunice powidział " i nie mówcie mi, że ona nie jest w ciąży" dsło mi to sporo do myślenia i tak się zaczęło. Przeszukałam internet udałam sie do lekarza z prośbą o wskazówki. Najlepsze jednak dała mi koleżanka, która schudła w ubiegłym roku w ciągu krótkiego okresu czasu bardzo dużo, nie ma efektu jojo i świetnie się czuje . ja chcę spróbować jej sposobu.

No to ja również jestem ciekawa jej sposobu :)) bo u mnie , to sprawdza się tylko zdrowe odżywianie i ruch, nie stosuję żadnych diet  :)))

Dzień dobry niedzielnie :)))

Agusiu super ,że się swietnie bawiłas, taki wieczór od czasu do czasu w doborowym towarzystwie zawsze jest miły :)))

Ja dzisiaj zrobiłam leczo, miałam dużo papryk, he, he, he ... kupiłam tanio w tamtym tygodniu i dzisiaj postanowiłam w końcu cos z nich zrobić, padło na danie jednogarnkowe, rodzince smakuje 

A na obiad sałatka ze swieżych warzyw , ryba w panierce i ziemniaczki ... mój Paweł na przerwie przyjedzie na obiad, jak miło :)))

Teraz wybywam z dziećmi na spacer, jest zimno , ale słonecznie , pa :)