Temat: Zblizajace sie do czterdziestki i nie tylko....

Probowalam sie dostac do paru grup, niestety bez wiekszego rezultatu. Dzialaja one juz od jakiegos czasu i niestety poza jedna nie przyjmuja nowych!!!! przykladem moze byc komentarz typu: Dziewczyny zajrzyjcie na poczte aby nikt nie wiedzial o czym mowie!!! Moze sie ktos do mnie dokoptuje???? Jestem na diecie dopiero od soboty,zblizam sie do 40-stki i potrzebuje bratnich dusz do walki z nadprogramowymi kilosami. A wiec wszystkich chetnych, ktorzy chca schudnac 10-25kg do 10 lipca  zapraszam...
Pasek wagi
witajcie poniedziałkowo-zwazyłam się dziś -92,4 po basenie-przytyłam 1,7kg przez 2 tygodnie-okropnie,zebym tak w drugą strone ruszyła.
Pasek wagi

Witajcie !

Moje poniedziałkowe ważenie przyniosło mi - 1 kilogram , do celu zostało mi 3 kilo a straciłam już 16 kilo od czasu porodu, czuję się fajnie

Gabi może jak będziesz trzymać wzorowo dietę to waga ruszy w dół, bo ruchu to ty masz zawsze dużo , trzymam kciuki za ciebie aby w przyszły poniedziałek wynik był spadkowy :)

 

 

Pasek wagi

Dzisiaj na obiad  przyjeżdzają rodzice Pawła , robimy grila , burgery i sałatka , oraz kurczak wędzony ... smao zdrowie ... :)

 

Miłego dnia kochane :)

Pasek wagi
obyś miała rację-Od dziś mam nadzieję regularne pływanie i rower zaczęłam-dziś 1000m żabką i 20km rowerem
Pasek wagi
jeszcze jeden taki zwariowany tydzień mam mam pracowac w srodę czwartek a potem niedzielę i poniedziałek,ale są 4 komunie jak na razie na niedzielę i pewnie choć jakiś czas w sobotę musze zaliczyć w pracy,a od 18 już w normie 2/2 pracuję
Pasek wagi

Gabi dasz radę , pora komunii w gastronomii, znam ten ból z własnej autopsji , pozdrawiam serdecznie :)

Pasek wagi
witajcie kochane!
Dziś na basen nie wstałam na 6,ale pójdę po południu,no i kilka ćwiczeń dywanowo-łóżkowych wykonam-hihi
Pasek wagi

Dzień dobry :)

Ja dzisiaj spacerki zaliczam i rowerek stacjonarny ... będzie ruchu co niemiara , tak to ja lubię :)

 

Gabi brawo, tobie zawsze nie brakuje ruchu, dajesz radę z tym basenem, fajnie ci , pozdrawiam :)

 

Pięknego dnia kochane !

Pasek wagi
zjadłam niestety mięsko z szynki smazone-ale nie mam nic w lodówce z dietetycznych rzeczy,a mięska miałam dość na dwa dni więc usmazyłam i skosztowałam.
Pasek wagi

Gabi ja dzisiaj wtryniłam podwójny obiad, piers z kurczaka wędzoną z wczorajszego grilla i masę sałatki ... może moje maleństwo więcej ze mnie wyciąga , bo głodna jestem jak wilk i dzisiaj i wczoraj ...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.