Temat: Brzuszkomania w grudniu

Cześć dziewczyny!
Na pewno zauważyłyście, że nasz wątek został usunięty . Kontaktowałam się z Matyldą i przejęłam chwilowo od niej pałeczkę.

Zapraszam wszystkich do brzuszkomanii :)

Jeżeli ktoś nie wie o co chodzi w tym wątku to już szybciutko tłumaczę. 

Przez cały grudzień zapisujemy ile brzuszków zrobiliśmy i codziennie zapisujemy wynik . Może być raz na tydzień ale tak żebym miała Wasze  wyniki do poniedziałku to będę wklejać tabelki i na koniec wyłonimy zwycięzcę.   

Aby się zapisać wpisujcie swój nick oraz jaki macie obwód brzucha np.
sabuska27-111cm 



Zapraszam również do walki ze słodyczami !

Pasek wagi
ja mam 86, nie lubię robić brzuszków, ale może jakoś z wami się zmotywuję, a ile średnio robicie?

fikcja.jest.modna napisał(a):

ja mam 86, nie lubię robić brzuszków, ale może jakoś z
się zmotywuję, a ile średnio robicie?

dolanczam sie do pytania :)
ja robię przez tydzień 5 serii po 20 (pomiędzy seriami ok 1min przerwy) czyli 100 dziennie, potem zacznę dodawać po jednej serii na tydzień. A powiedzcie, czy dzięki brzuszkom można stracić tłuszczyk z brzucha? Bo słyszałam, że tylko mięśnie i nie wiem czy kontynuować...
cześć dziewczynki
ja również chętnie dołączę 
wymiary podam jutro jak się zmierzę
na dziś 1.12.2011 
1000 pół brzuszków
Pasek wagi

01.12 = 100

razem 100

Pasek wagi
1.12 - 100

fikcja.jest.modna

Chiii

tutaj macie akcje z zeszłego miesiąca ::) zobaczcie sobie ile brzuszków robiłyśmy :) tylko nie patrzcie na zwycięzcę a właściwie zwyciężczynię bo Wam się odechce :D

http://vitalia.pl/forum13,173511,19_Brzuszkomania-w-listopadzie-reaktywacja.html#post_6950421
Pasek wagi

02.12 - 200

razem - 300

Pasek wagi
tak jak obiecałam -80cm
2.12.2011 1000
razem 2000
Pasek wagi

Witajcie :)

Rowniez sie dolaczam . Czas wreszcie znowu dupsko (i brzuch) ruszyc, bo sie straszliwie rozleniwilam. Powodzenia wszystkim :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.