Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grudzień bez słodyczy !!! ^^ xD

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Justi240489

Justi240489

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 10:33

Zapraszam do grudniowej rywalizacji :)

Start : 01.12.2011 rok ;)



Listopad  

W trakcie naszej rywalizacji proszę o podanie :
* numeru
*daty
*czy dzień był na + czy -

np
Nr 1
01.11. +

I mam nadzieję, że nie będzie nikt zapominał o numerach, bo potem ciężko to do tabelki wprowadzać.

Słodycze są pojęciem różnym, więc zabrania się czekolady, batoniki, cukierki itd
Można jeść budyń czy kisiel jeśli ktoś to ma jako posiłek, dżemy i mód też jest dozwolony.
Jeśli któraś piję cappuccino to jest to jako napój więc też jest dozwolony ;)
Zabronione są również przekąski słone.

No i to by było na tyle :) Wiec powodzenia wszystkim życzę :)

Wiem, że ten miesiąc jest bardzo ciężki, ale wiem, że dacie rade :)
Zdjęcie użytkownika cytrynkowymotyl

cytrynkowymotyl

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 16:54

Poproszę o dopisanie do listy ;)
Zdjęcie użytkownika awayfromdieting

awayfromdieting

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 18:05

i ja!
01.12 +
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ictus

Ictus

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 19:08

nr.4
1.12 +
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 19:11

nr 12
1.12 +

Edytowany przez pozaprawem 3 grudnia 2011, 18:31

Zdjęcie użytkownika Trollik

Trollik

  • Dołączył: 2007-02-03
  • Miasto: Linz
  • Liczba postów: 6064

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 19:22

jestem

nr 2

01.12 +
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika azsataNatasza

azsataNatasza

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 19:30

jak można to też się dopisuje
Zdjęcie użytkownika gwiazdkaaa

gwiazdkaaa

  • Dołączył: 2006-03-09
  • Miasto: ----------
  • Liczba postów: 3292

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 19:35

ja tez sie dopisuje :) dzis nic a nic słodkiego... tylko ze ja planuje nie jesc do świat, bo w świeta na pewno sie skusze :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hsantana

Hsantana

  • Dołączył: 2009-08-10
  • Miasto: Bankok
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 19:41

Ja tez, ja też.... ;D jeśli mogę... chciałam sama, ale dzięki wam dziewczyny będę mieć więcej  zapału...
dzisiaj prawie cały dzień wytrzymałam .... szkoda, że przed zjedzeniem dwóch piernikow nie zajrzałam na vitalię ;(
01.12.2011 -
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 19:40

nr 3 :)

1.12 +
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Weerra

Weerra

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 19:50

Ja równiez poproszę! :))
1.12 +
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.