Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grudzień bez słodyczy !!! ^^ xD

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Justi240489

Justi240489

Zobacz posty Użytkownika

1 grudnia 2011, 10:33

Zapraszam do grudniowej rywalizacji :)

Start : 01.12.2011 rok ;)



Listopad  

W trakcie naszej rywalizacji proszę o podanie :
* numeru
*daty
*czy dzień był na + czy -

np
Nr 1
01.11. +

I mam nadzieję, że nie będzie nikt zapominał o numerach, bo potem ciężko to do tabelki wprowadzać.

Słodycze są pojęciem różnym, więc zabrania się czekolady, batoniki, cukierki itd
Można jeść budyń czy kisiel jeśli ktoś to ma jako posiłek, dżemy i mód też jest dozwolony.
Jeśli któraś piję cappuccino to jest to jako napój więc też jest dozwolony ;)
Zabronione są również przekąski słone.

No i to by było na tyle :) Wiec powodzenia wszystkim życzę :)

Wiem, że ten miesiąc jest bardzo ciężki, ale wiem, że dacie rade :)
Zdjęcie użytkownika awayfromdieting

awayfromdieting

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2011, 19:18

nr 15
25.12 +
Zdjęcie użytkownika madeleinele

madeleinele

  • Dołączył: 2011-10-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1091

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 01:19

7

25.12 -
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 09:57

25.12 +
nr 3
Początkowa sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez california.girl 26 grudnia 2011, 10:01

Zdjęcie użytkownika Cornful

Cornful

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 13:43

nr.11
26.12 -
Zdjęcie użytkownika cytrynkowymotyl

cytrynkowymotyl

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 14:18

nr. 14
17.12 = +
18.12 = +
19.12 = +
20.12 = +
21.12 = +
22.12 = -
23.12 = -
24.12 = -
25.12 = -
Zdjęcie użytkownika madeleinele

madeleinele

  • Dołączył: 2011-10-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1091

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 14:34

7

26.12 -
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tulipannaa

tulipannaa

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 256

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 16:21

nr.10
26.12 -
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2011, 19:59

26.12 +

nr 3
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cytrynkowymotyl

cytrynkowymotyl

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 08:57

nr.14
26.12 = -
Zdjęcie użytkownika Cornful

Cornful

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2011, 13:07

nr.11
27.12 +
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.