Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osoby, które maja ponad 30kg do zrzucenia -Nowa Grupa Wsparcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 19:57

Witajcie!
Przeglądając forum znalazłam wiele podobnych wątków, jednak postanowiłam założyć nową grupę wsparcia.
Apeluję do wszystkich osób, którym ciężko jest zmobilizować się do dalszej walki z nadwagą. Stwórzmy Nową Grupę Wsparcia.
Zasada jest prosta: żadnych głodówek i diet cud. Jedynie zdrowa-rozsądna dieta i aktywność fizyczna. Do końca roku pozostało nam 296 dni- razem możemy dużo osiągnać, więc nie zmarnujmy tego czasu!
Zapraszam
Zdjęcie użytkownika gabriella774

gabriella774

  • Dołączył: 2009-02-06
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 3275

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2009, 22:41

undefineddobranoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agbo1971

agbo1971

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Antwerpia
  • Liczba postów: 22173

Zobacz posty Użytkownika

17 września 2009, 22:53

Dobranoc Gabi.
Ja dopiero ze szkoly wrocilam. Marny ze mnie towarzysz do rozmowy.
Gdy ja wlaze na neta inni wlaza do lozek!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aniaoru

Aniaoru

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2009, 07:14

Cześć dziewczynki, witam w w pogodny poranek!!! Pogodny ale chłodny,,, mam nadzieje że słoneczko sprawi że i dziś dojdzie do ponad 20 stropni ;)
Zdjęcie użytkownika agbo1971

agbo1971

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Antwerpia
  • Liczba postów: 22173

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2009, 07:38

Witaj Aniu, ja tez mam cicha nadzieje ze sie nieco ociepli. Pare stopni w  gore, a jak wielka jest roznica
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aniaoru

Aniaoru

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2009, 08:18

No własnie :-) u mnie błekitne niebo ale są chmurki naszczescie białe i nieduze ;)
Zdjęcie użytkownika gabriella774

gabriella774

  • Dołączył: 2009-02-06
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 3275

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2009, 09:39

undefinedundefinedundefineddzień doberek ,dziewczynki jak dzionek ,,,,,? u mnie rownież całkiem slonecznie .....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agbo1971

agbo1971

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Antwerpia
  • Liczba postów: 22173

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2009, 09:45

Pogoda za oknem wiele obiecuje, moze wiec i na rowerek wyskocze.
Noga boli jak cholera, ale lekarz uspokoil (bylam u niego dzis rano), ze to nic powaznego. Najprawdopodobniej zwykle przeciazenie. Mimo bolu zalecil duzo spacerowac i jezdzic na rowerku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agbo1971

agbo1971

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Antwerpia
  • Liczba postów: 22173

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2009, 09:45

Coz, trzeba sluchac sie lekarza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aniaoru

Aniaoru

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2009, 09:56

Oj tak ja już dawno nie bylam na rowerku ale kurcze nie chce nikt ze mna wyjsc a do tego mam nienapompowane kułeczka, jedyne co ro moge isc na siłownie na rowerek stacjonarny ;)
Zdjęcie użytkownika agbo1971

agbo1971

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Antwerpia
  • Liczba postów: 22173

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2009, 10:10

Aniu, kazda forma ruchu jest dobra, wiec jesli tylko masz okazje korzystaj z silowni.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.