Temat: Osoby, które maja ponad 30kg do zrzucenia -Nowa Grupa Wsparcia

Witajcie!
Przeglądając forum znalazłam wiele podobnych wątków, jednak postanowiłam założyć nową grupę wsparcia.
Apeluję do wszystkich osób, którym ciężko jest zmobilizować się do dalszej walki z nadwagą. Stwórzmy Nową Grupę Wsparcia.
Zasada jest prosta: żadnych głodówek i diet cud. Jedynie zdrowa-rozsądna dieta i aktywność fizyczna. Do końca roku pozostało nam 296 dni- razem możemy dużo osiągnać, więc nie zmarnujmy tego czasu!
Zapraszam
Dobra o ja już nie przynudzam do pużniej.....   






Witajcie deszczowo
Pasek wagi
 
Dziś ważenie , !!!!! aż strach się bać ,




  







Gdzie moja kultura nawet się nie przywitałam....     







Ach ta głupia waga jak tu na niej stanąć,żeby pokazała mniejjjjjjjjj  Bo jak pokaże więcej, to ja nie wiem co zrobię , chyba pomyślę o jakiś specyfikach ,,,,  Dobra idę trzymajcie kciuki....  







Witajcie dziewczeta. Witaj Gabi. No i jaki wynik zobaczylas?????
Pasek wagi
Ano zobaczyłam 118.30   a było 119 niby nie dużo , ale itak się cieszę może efekt jojo tak szybko nie powróci   







  







Idę się pomierzyć no i zmienić pasek     przyznaję sobię srebro ,za następne zrzucone kilogramy będzie złoto   narazie żółta kartka..















No to moje gratulacje Gabi. Moze jednak ten spadek, choc niewielki bedzie systematyczny. Zycze ci tego z calego serca
Pasek wagi
Viola, jak Ci mija urlop? Kiedy jedziesz do naszych poludniowych sasiadow?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.