Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osoby, które maja ponad 30kg do zrzucenia -Nowa Grupa Wsparcia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Desperatkaa

Desperatkaa

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2009, 19:57

Witajcie!
Przeglądając forum znalazłam wiele podobnych wątków, jednak postanowiłam założyć nową grupę wsparcia.
Apeluję do wszystkich osób, którym ciężko jest zmobilizować się do dalszej walki z nadwagą. Stwórzmy Nową Grupę Wsparcia.
Zasada jest prosta: żadnych głodówek i diet cud. Jedynie zdrowa-rozsądna dieta i aktywność fizyczna. Do końca roku pozostało nam 296 dni- razem możemy dużo osiągnać, więc nie zmarnujmy tego czasu!
Zapraszam
Zdjęcie użytkownika zuzia197811

zuzia197811

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 20:18

sam widok tego zielonego paskudztwa mnie odstrasza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwoncita

iwoncita

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: Liban
  • Liczba postów: 7797

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 20:19

szpinak dobrze zrobiony jest naprawde smaczny faktycznie:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agnieszka19851

agnieszka19851

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 20:19

Zdjęcie użytkownika zuzia197811

zuzia197811

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 20:20

ja błonnik też polecam, sama stosuję. super wypełnia żołądek, puchnie w nim i mniej już nam sie tam papu zmieści. przez co chudniemi a o to nam chodzi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwoncita

iwoncita

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: Liban
  • Liczba postów: 7797

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 20:20

agnieszka19851 to z synkiem?tak z grudnia:) a to drugie w białej katance tam ważyłam68kg:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnieszka19851

agnieszka19851

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 20:21

Ja naprzykład nie mogę się przemóc do białego sera...blee odpycha mnie na samą myśl
Zdjęcie użytkownika iwoncita

iwoncita

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: Liban
  • Liczba postów: 7797

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 20:21

zuzia197811 dziekuje za zaproszenie,a codo błonnika pierwszy raz zjem:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iwoncita

iwoncita

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: Liban
  • Liczba postów: 7797

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 20:23

agnieszka ja uwielbiam biały ser mmmmmmmmmmmm pycha jak można nie lubic twarożku?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnieszka19851

agnieszka19851

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 20:23

a ja zażywam teraz zelixe i ma podobne działanie tylko strasznie sucho w buzi przez cały cza:) ale to podobno tak ma być zmusza to do picia dużej ilości wody
Zdjęcie użytkownika iwoncita

iwoncita

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: Liban
  • Liczba postów: 7797

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2009, 20:24

to tak jak meridia a ile ta zelixa kosztuje ?
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.