Temat: Szukam bratnich dusz do zgubienia 20-25kg.W grupie zawsze rażniej.


Tylko ja na to nie mam czasu cholerka :)

I do tego szefowa ciągle siedzi mi nad głową :(((

Dobrze, że święta przed Tobą. Wtedy już nikt Cię nie zmusi, żeby iść do pracy

A te święta to też takie byle jakie :( weekendowe, szkoda, że nie dłuższe :)

Głowa mnie boli od wczoraj :( na basenie przeszło, ale później w domu wiercili i piłowali i na nowo zaczęło i tak ledwo spałam i dzisiaj też ledwo chodzę, co jest z tym ciśnieniem do cholery

Hej,

Wróciłam, a bynajmniej mam taką nadzieję że mój czas zwolni i będę miała czas na odwiedziny vitalii i ćwiczenia. Waga spada, ale co z tego, że to wszystko przez to że nie mam czasu na jedzenie, nie ćwiczę więc sflaczeje.

Za oknem u mnie plucha deszcz i ogólnie szarówa... blee

Jejku Alinka a co robisz, że chudniesz bo ja jakoś stoje w miejscu :(
Wiesz co ja nie wiem co robię, bo w sumie miałam wrażenie że będzie więcej bo jem dużo śmieci typu kebab, słodkości itd. ale też jestem w ciągłym biegu więc nawet jak sie to zsumuje to wychodzi najwyżej 1500kal.
Ja sama nie wiem co robić staram się i nic, chyba powinnam liczyć kalorie i tak trzymać się 1200-1300 jak w zeszłym roku :(

Dzien doberek,

Agatek - powiem Ci że liczenie kalorii jest chyba najlepszą metodą, widzę to po sobie. Jak zjesz bombe kaloryczną to sorry ale już nie tkniesz kolacji albo zjesz tyl;ko marchewkę.

Ja wczoraj dałam popis mojej pieknej diecie i nażarłam się żelek Haribo, które dostałam od rodziców. Powinnam dostać kopa w te moje wielkie tłuste dupsko.

Alinka.... I teraz przez Ciebie mam ochotę na żelki Haribo i na pianki Jojo... Pięknie

A tak w ogóle to dzień dobry

Witam :)

PIANKI :) takie smerfowe gdzieś widziałam :):):)

Ja zaczynam liczyć kalorie, ale od jutra dzisiaj to tak na oko :) mam twarożek do pracy i zwykły serek, z chlebkiem orkiszowym, do tego jogobellę jabłko i cynamon :), chyba nie przekroczę 1000 kcal :) w pracy :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.