Temat: Szukam bratnich dusz do zgubienia 20-25kg.W grupie zawsze rażniej.


A ja na obiad zrobiłam pierś z kurczaka + warzywka - pychotka, później poleciałam na ćwiczonka, trener dał nam popalić, ale czuję się superowo! Teraz prysznic i spanko.
Ja zaliczyłam 60 min rowerka co dało mi spalonych 500 kcal jeszcze brzuszki :)

Dzień dobry dziewczyny,

Jak tam nowy dzionek? U mnie słoneczko, ale niestety chłodno, nawet szyby musiałam drapać dzisiaj.

Hello,

To na prawdę chłodno skoro skrobałaś szybki

W wawie z rana okropny wiatr mało mi głowy nie urwało

Ale za to teraz już słoneczko świeci.

Jutro oddaję mojego poczciwego złomka, więc niech jest pogoda ładna bo będę piechotką chodzić.

Cześć dziewczynki

Wróciłam

Dzień dobry!! Ja nadal nie odrobiłam nadwyżki po świętach. Też wczoraj ćwiczyłam i jak to Gosia mówi spodobało mi się działanie endorfinek :) 
Pasek wagi
Endorfinki są super, ja je też uwielbiam. Dlatego codzinnie śmigam na ćwiczonka, pocę się na nich i jestem szczęśliwa.

Ja wczoraj poszalałam a dzisiaj pewnie będę miała przymusowy odpoczynek :)

ale nie chce mi się w pracy siedzieć :)

Haha  Moje endorfinki przerzuciły się z odchudzania na inny obiekt - planowania  A może nawet działania... Hmm... Powiem tak, mam nadzieję, że już wkrótce będę miała dwa serduszka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.