Temat: Szukam bratnich dusz do zgubienia 20-25kg.W grupie zawsze rażniej.

ćwiczę a6w :) ale dopiero 3 dzień ;) powiem, że dietka jest super, bo mam regularne posiłki o tych samych porach, nie podjadam, pije codziennie nie mniej niż 2 l napojów (jak mam ochotę na przegrychę to piję wodę lub herbatę czerwoną). No i przede wszystkim całkowicie zmieniły mi się posiłki i ich kaloryczność dlatego taki szybki spadek wagi jest na początku :) teraz zamiast pysznego sosu śmietanowo - pieczarkowego z poledwiczkami wieprzowymi + ziemniaczki + surowka i pyszna zupa pomidorowa na śmietanie jem rybę z surówką... Kaloryczność niesamowicie mniejsza, zresztą objętość też :) Ale powiem Wam, że trzeba mieć samozaparcie, żeby siedzieć przy stole z innymi, którzy jedzą moje ulubione dania, a ja zwykłą rybę - nawet bez panierki i surówkę... Ja jak narazie mam silną motywację i samozaparcie :) Zobaczymy jak będzie dalej...