Temat: Karmiące mamy chcące odzyskać fiugurę ;P

Witam!

Szukam sojuszniczek w walce z kilogramami wśród mam karmiących.

W ciąży przytyłam 23 kg, teraz czas na ich zrzucenie i powrót do normalnej wagi, bo przed ciązą tez nie było najlepiej ;)

21 kg zniknęło w ciągu 8 miesięcy, teraz chcę przyśpieszyć chudnięcie i na roczku synka wystąpić w seksownej sukience w rozmiarze 38 ;)

Ja od tygodnia jestem na diecie smacznie dopasowanej - wcześniej próbowałam ograniczać jedzonko np. kolacje i słodycze.

Są tu jeszcze jakieś karmiące mamy?


Pasek wagi

witam po wczasach

cudnie było,ale trzeba pomału wracać do szarej rzeczywsitości

Żal,bo na Chorwacji cudne lato,a u nas jesień na dobre już zagosciła

 

Poszalałam troche z jedzeniem,wstyd przyznać,ale pierwsze 2 dni pilnowałam się

Na obiady zamawiałam rybkę z grilla z surówkami,wodę do picia

Potem już zaczęłam sobie pozwalać coraz bardziej i ostatnie dni to katastrofa żywieniowa- smażony ser z frytkami+piwo

Szczęście w nieszczęściu,naprawdę dużo spacerowaliśmy, przedpołudnia spędzaliśmy na plaży,ale po obiedzie zwiedzaliśmy,czasem robiliśmy po 5-6 km spacerkiem

Więc na szczęście waga nie poleciała za dużo w górę,wczoraj pokazała 57,7 kg

Trzeba wziąć sie znowu za siebie

 

agusia autko super! My planujemy zakup może w przyszłym roku,ale chcemy audi A3. Na razie mamy A4,ale przyda sie drugie autko,mniejsze ;)

 

Witamy nową mamę :)))

 

Pasek wagi
My kupujemy mniejsze i tańsze bo kasa nas goni a chcemy przykryć domek, może yaris albo astra
Pasek wagi
Hej!
Zważylam sie dziś rano, bo mąż mi zaczął mówić że nie wyglądam na zagłodzoną no i na wadze 59.3 kg. Czyli niby 2 kg a jak widać. Odchudzać sie nie mam zamiaru, no ale tyle co ja jem to stado koni by się najadło. Może ciutuńke przycisnę pasa i wywale z menu chałwe i boczek - choć nie obiecuję!!!
Pasek wagi
Ja mam znowu jakieś koszmarne dni, ciągle jestem głodna,nie przesadzam. Zjem 2 dania i 15 minut później mnie tak ssie,jakby z tydzień nie jadła. Ledwie sie powstrzymuję,żeby nie mielić non-stop buzią,ale długo nie wytrzymuję i podjadam. Na wadze 58 kg,ale pewnie niedługo zobaczę 60 w takim tempie jedzenia
Pasek wagi
Hej :)
Ja się zraziłam do tego mojego odchudzania, bo po półtora tygodnia weszłam na wagę i pokazała dokładnie tyle samo co wcześniej.
Teraz nie wiem, bo mam popsutą wagę, wtedy o dziwo zadziałała.
Chociaż tyle, ze w biodrach i brzuchu po cm w dół.
Coś mi ogólnie nie idzie, jem mniej słodyczy, chipsów wcale, staram się jeść regularnie, nie jadam 3 godz. przed snem i d....!
Madzianna jak masz po cm mniej to wiesz, że polecialaś, 1kg, sama mówisz, że masz wagę zepsutą, to przymróż na nią oko, ważne , że cm poszły w dół, ale przecież  półtora tygodnia no niewiele, jak kg to super , mi mimo diety waga też stoi, ale postanowilam calkowice zrezygnować ze słodyczy i sie okaże czy będzie 62 bo po weekendzie 63,5
Pasek wagi
ja jak podjadam slodycze nawet co 2-3 dzień to nie ma szans na 1 kg. mniej w ciągu tygodnia a jak calkowice zrezygnuję( prócz słodzenia kawy) to kg. murowany. tak więc zero slodyczy od niedzieli, madzia może sie dołączysz bo najlepiej zrobić radykalne cięcie, będę też przechodzić na słodzik
Pasek wagi
Witajcie wychudzone mamusie!
Słodycze mą zgubą, przekleństwem i nałogiem. Zastąpiłam cukier słodzikiem, ale nie wyeliminowałam zupełnie czekolady. Dziś 3 dzień bez słodyczy, może mi też się uda, bo po noworoczno-wakacyjnym wzroście o 4 kg, nie mogę nic zrzucić. Trzymajcie się dzielnie.
Pasek wagi
Agusia ja się zważyłam po półtora tygodnia i nic, w sumie to już prawie miesiąc, bo od początku września. Te wymiary o cm w dół to kilka dnie temu były :(
Słodycze to w sumie radykalnie odrzuciłam. We wrześniu były chyba 6 razy i to troszkę, np.jakiś kawałek ciasta, a wcześniej jadłam spooooro i do tego chipsy wieczorami.
Herbat nie słodzę, pije czerwone, zielone itp. Kawę słodzę i z tego nie zrezygnuję, a piję 2 dziennie.
Madzia przeliczalaś kcal mniej wiecej ile zjadasz, mi gdzieś wyliczylo, że jak chcę schudnąć 1 kg tyg. to powinnam spożywać 1300 kcal, a jak 0,5 to 1500 kcal. przelicz sobie chociaż jeden dzień , ja prowadzę zeszyt w którym zapisuję wszystko co zjadlam a potem przeliczam, niewiele trzeba  a już jest ponad 1500, wiem, że chyba upadlam na mózg "ale prawda w oczy kole" i tylko tak mogę sie pilnować
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.