Temat: Skakankomania - podróż dla skaczących xD EDYCJA 11 ^^ !!!

No to lecimy z 11 edycją ^^

Zapraszam chętnych do wspólnej rywalizacji i świetnej zabawy, bo kondycję to już niektóre uczestniczki mają rewelacja :)

Wiadomo, nieobecności zgłosić, a jeśli ktoś stwierdza, że nie chce brać udziału po kilku dniach, niech da znać, to go skreślimy z listy uczestników ;)

Edycja 10 



Zasady takie jak w poprzednich edycjach ;)

* zaczynamy od trasy 1. Bergen - Stavanger 222 km
* skaczemy po kolei wg podanych etapów
* 1 km - 1 skok
* każda osoba ma przed sobą podróż wynoszącą 19 860 km ;)
* skaczemy dowolnym stylem
* nie ma dziennych limitów i skaczemy wg swoich możliwości

W czasie akcji nie zapominajcie o :
* numerze z listy !!!
* dacie
* liczby skoków

Np. Nr 1
21.11.
222/222
200/252

Trasa:

1. Bergen - Stavanger 222 km
2. Stavanger - Kristiansand 252 km
3. Kristiansand - Oslo 322 km
4. Oslo - Uppsala 585 km
5. Uppsala - Stockholm 71 km
6. Stockholm - Malmo 613 km
7. Malmo - Odense 213 km
8. Odense - Aalborg 255 km
9. Aalborg - Kiel 378 km
10. Kiel - Rotterdam 650 km
11. Rotterdam - Rennes 793 km
12. Rennes - Toulouges 1 019 km
13. Toulouges - Lisbona 1 496 km
14. Lisbona - Cartagena 1 063 km
15. Cartagena - Barcelona 724 km
16. Barcelona - Lyon 818 km
17. Lyon - Paryż 466 km
18. Paryż - Bern 586 km
19. Bern - Palermo 1 885 km
20. Palermo - Palma 2 167 km
21. Palma - Warszawa 2 696 km
22. Warszawa - Berlin 695 km
23. Berlin - Katowice 522 km
24. Katowice - Gdańsk 601 km
25. Gdańsk -  Zakopane 768 km

RAZEM : 19 860 km

Zaczynamy od 21.11.2011 roku!!!
No jak skaczes krótko, to łydki bolą ;) Mnie np. po długim nieskakaniu bolą nogi przez dzień, a potem jest ok ;)
nr 2
24.11
9. 378/378
10. 650/650
Pasek wagi
a nie zauważyłaś u siebie jakiegoś rozrostu łydek? zaczęło mnie to zastanawiać i niepokoić, bo nie chcę później wyglądać jak damska wersja shwarzenegera :)
wiesz co, akurat mi łydki maleja ;) ale musisz pamietac, zeby sie rozciagac przed i po cwiczeniach ;)
nr 7
23.11.2011 trasa 3 322/322
24.11.2011 trasa 4 585/585
Nie miałam czasu skakać, proszę mnie nie wykreślać, powrócę ze skakaniem w niedzielę.
12
24.11
7.213/213
8.285/285
9.78/378

nr 13
24.11.

322/322 km

585/585 km
71/71 km
328/613 km

Pasek wagi

25.11.

nr 1

11. Rotterdam - Rennes 793 km ZALICZONE
12. Rennes - Toulouges 1 019 km ZALICZONE
13. Toulouges - Lisbona 1 496 km - zrobione 716

24.11. brak skoków.

uzupełnione ;) tabelka zaktualizowana ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.