Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
Ja natomiast zrobilam sobie druga kawke i wymyslilam dzisiejszy objad. Dla domownikow rozmrazam pierogi z truskawkami, a z mysla o sobie gotuje zupe warzywna z zielona soczewica. Zupa tez juz sie gotuje.
Pasek wagi

hej

u mnie bez zmian. noga boli brrr. Ale biore ten magnez a dzisiaj ide do gina zapytam o wszystko. ciekawa jestem ile wazy juz moje maleństwo :)

Hej Katarzyna - zapytaj koniecznie i daj znać po wizycie :)
Pasek wagi
no odezwe sie jutro. Ale mam wrazenie ze usłysze ze to normale bo dzidiza uciska na nerw. 
no odezwe sie jutro. Ale mam wrazenie ze usłysze ze to normale bo dzidiza uciska na nerw. 
Całkiem możliwe, że będziesz musiała w tym stanie wytrwać do porodu...
Pasek wagi
no najprawdopodobniej. az sie boje. takie lezenie sprawia ze jestem niedotleniona, zmeczona i zła.

Katarzyna jeszcze troszke, wytrzymasz, a magnez nadal bierz.

A ja juz po objadku, zjadlam moja zupke warzywna z soczewica i 2 male pierozki z serem po malej. Nastepny posilek to duza szklanka soku pomidorowego, a wieczorem najprawdopodobniej twrozek z rzodkiewka. A jak tam Wam mija dzien ?

Pasek wagi

Katarzyna jeszcze troszke, wytrzymasz, a magnez nadal bierz.

A ja juz po objadku, zjadlam moja zupke warzywna z soczewica i 2 male pierozki z serem po malej. Nastepny posilek to duza szklanka soku pomidorowego, a wieczorem najprawdopodobniej twrozek z rzodkiewka. A jak tam Wam mija dzien ?

Pasek wagi
Witajcie !

Ja wróciłam niedawno z siłowni i zjadłam drugie śniadanko.Dziś w pracy mamy remanent :/ więc wrócę zmęczona na maksa a jutro z samego rana jadę na przegląd z autkiem (oby przeszedł :))
Verden-wiesz może czym różni się soczewica czerwona od zielonej ? Kolorem wiadomo ale czy czymś jeszcze ?
Yor-ty swoje ćwiczonka robisz tylko w domku czy chodzisz czasem na siłownię ?
Katarzyna-współczuję Ci z tą nogą na prawdę...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.