Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
Może na menopauzę za wcześnie (choć znam chorobowy przypadek przekwitania w bardzo młodym wieku i z tego, co słyszałam zdarza się  to coraz częściej), ale wszelkie zmiany hormonalne jak najbardziej są możliwe. I to w każdym wieku. Ważne, by znaleźć przyczynę i ją wyeliminować.
Pasek wagi

Moj problem moze tez byc zwiazany z tarczyca, a z nia tez mialam problemy i musze raz do roku kontrolowac. Planowalam badania i kontrole po nowym roku, bo u nas placi sie ekstra za lekarzy raz na kwartal, jak kozysta oczywiscie, a ten kwartal niedlugo sie konczy i obawiam sie, ze nie wyrobie sie ze wszystkimi badaniami, ale jak bedzie trzeba to i zaplace dwa razy. No i musze mojego domowego lekarza zminic. Slyszalam, ze w poblizu przyjmuje jakis mlody polak i podobno jest dobry wiec postaram sie do niego dostac, przynajmniej latwiej bedzie mi sie dogadac.

A tak wogole witam sobotnio, co tam u Was ?

My dzis rano zaliczylismy dlugi, fajny spacerek po lesie, terza mala spi, ja mam chwile spokoju, a moj na pilce. Po objedzie pojedziemy na dzialke i moze tez jakis spacerek sobie tam zrobimy. Musz esi eruszac, bo przez ta niekonczaca sie @ mam ciagoty do slodkiego i podjadam od wczoraj, wrrr 

Pasek wagi
Hejka Dziewczyny :)

Verden - po tym Twoim ostrzeżeniu w moim pamiętniku już bym się nie odważyła zniknąć bez słowa :) Ale Ty aktywna od rana jesteś - już spacer zaliczony!

Ja od rana pomagałam chłopakom w lekcjach - strasznie dużo tego mieli. Potem dokończyłam z mężem sprzątanie domu, nastawiłam pranie i chyba chwilkę odsapnę. Dziś obiad dla chłopaków bardzo prosty - opiekana kiełbasa lub tosty, więc się nie narobię :)
Pasek wagi

No i mamy wieczor. Zaliczylam dzis jeszcze jeden spacer, calkiem niedawno. A na objad tez sie nie narobilam dzis, bo sobie odgrzalam reszte wczorajszej  cukinii, a moj mial knedle ze sliwkami, rowniez tylko do odgrzania.

yor, ciesze sie ze przypadlo Ci do gustu moje ostrzezenie :)

Pasek wagi
Ja poprasowałam górkę ciuchów. Teraz zjadłam kolację i chyba mogę nieco odpocząć. Może poczytam, albo jakiś film obejrzę... 

Po takim ostrzeżeniu Verden, to ja już grzeczna będę :D
Pasek wagi

Witajcie poniedzialkowo :)

U mnie dzis dzien owsiankowy, dobrze sie sklada, bo moj dzis na objad nie przyjdzie, wiec nic mnie kusic nie bedzie, a tylko malej jakas zupke ugotuje na objad i to bedzie wszystko. Moj ma mi termin u lekarki zrobic, bo ja nadal bez zmian. A wczoraj bylismy na malej wycieczce, a pozniej z wizyta kolezenska u znajomych. Odkupilam od kolezanki 3 szafki, przy czym jedna jeszcze mam do odbioru, a dwie wczoraj przwiwzlismy. Moze nie pasuja do moich ikea mebli, ale mi sie bardzo podobaly stad ten zakup. Pozniej je sfotografuje i Wam pokaze. Bo sa czarne polokragle i recznie malowane w tulipany.

A co tam u Was jakie plany na ten tydzien  ?

Pasek wagi

vitalia mi sie zawiesila i dwa razy wpis wyskoczyl :)

Pasek wagi
Hejka :)

Verden - to rzeczywiście musisz koniecznie zawitać u lekarza. Strasznie jestem ciekawa tych ręcznie malowanych szafek...

Ja zjadłam śniadanie i zaraz jadę z młodszym do szkoły. Po drodze muszę sobie kupić jakiś ciemny chlebek, bo mi się skończył, a w moim sklepie rano nie było. Jak wrócę to oczywiście wezmę się za ćwiczenia. Od tego tygodnia wraca plan fitness bardziej wytężony i z większym obciążeniem niż do tej pory. To pewnie i waga zacznie lepiej spadać :)
Pasek wagi
Zaraz zrobie jakas fotke i wstawie.
Pasek wagi
Właśnie podziwiałam już w Twoim pamiętniku - extra :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.