Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
asiorajda, gratulacje !!! super Ci idzie ! a co do sliwek, to mi bynajmniej strasznie po nich 'jezdzi' w kiszkach, ile i kiedy nie doradze Ci ale slyszalam, ze dobrze jest zalac kilka sliwek wrzatkiem, na noc i wypic rano przed sniadaniem ta wode i zjesc te sliwki, tak samo robic na wieczor, ale nie praktykowalam.
Pasek wagi
Bo chciała bym żeby mnie za przeproszeniem troszkę przeczyściło bo czuję się taka ciężka ale to może tylko dlatego, że jestem przed @@.Mimo wszystko jak nie zapomnę, zrobię sobie ten napar ze śliwek co napisałaś :)
mozesz tez kiszonej kapusty sie najesc, mi pomaga tez swiezy anans :)
Pasek wagi
Asiorajda -  gratuluję!!! Pięknie Ci idzie to odchudzanie :) A ze śliwkami to różnie bywa, na każdego inaczej działają. Musisz sprawdzić sama na sobie.

Jak sąsiadka poszła, to zrobiłam kotlety z piersi kurczaka oraz surówkę z kapusty pekińskiej i obiad dla chłopaków mam w miarę naszykowany. Odrobiliśmy też z Młodszym lekcje i mogłabym się wziąć za prasowanie.... Ale strasznie mi się nie chce ;)
Pasek wagi

Asjorda - super :)))))))) ja mam 10 ale do przodu :)

dziewczyny to prawda , zawsze mozna co nieco usłyszeć :)))

Dziękuję dziewczyny :) Doceniam to wsparcie :) Obiecałam sobie, że jak będę w Polsce to nie będę się obżerać jak to zwykle bywało, szkoda by było moich starań. A od stycznia chyb znów wykupię dietę bo mi bardzo odpowiada :)

Kasiu- to bardzo dobrze, że Cię "przybywa" dzidzia będzie zdrowa :)

Tak teraz patrzę na mój pasek wagi i fajnie by było zamienić już 86 na 68 :) Raptem dwie te same cyfry a jak wiele znaczą :))
Jak będziesz dalej tak pracować, to zanim się obejrzysz, cyfry zamienią się miejscami :)
Pasek wagi

Witajcie wieczorowa pora :) Niedawno wrocilam z dzialki i zjadlam kolacje, teraz wieczor przed TV, no i na razie w spokoju, bo moj z mala u swojego ojca :)

Milam dzis nic nie robic, ale zrobilam porzadek na balkonie. Jeszcze tylko przywiesc galazki swierkowe do skrzynek i moze zawitac zima. Wam zycze milego wieczoru, a sama ide zrobic sobie herbatke zurawinowa :)

Pasek wagi
No i mamy piatek :) Co tam u Was ? Ja caly czas sie budze, choc na nogach juz od 7-ej :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.