Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)

hej

imie to bedzie - Mikołaj :) a weekend minął mi ok. straszni tylko plecy daja mi popalić.

Hejka :)
Ładne imię, podoba mi się :) Miałam to samo z plecami i do dziś po ciążach mam z nimi problem - kręgosłup wysiadł :(
Pasek wagi

Witajcie :)

Ja w czasie ciazy to tylko na sam koniec mialam lekkie bole plecow, ale moj dzielnie i pomagal i masowal jak bolaly, na szczescie nie zostalo mi nic z tego.

 

Pasek wagi
To masz szczęście Verden :)
U mnie dziś zimno i dość ponuro. Zjadłam godzinkę temu śniadanie, odwiozłam Małego do szkoły i pora na ćwiczenia, bo niesatety imprezowy weekend dał się we znaki ;)
Pasek wagi
To masz szczęście Verden :)
U mnie dziś zimno i dość ponuro. Zjadłam godzinkę temu śniadanie, odwiozłam Małego do szkoły i pora na ćwiczenia, bo niestety imprezowy weekend dał się we znaki ;)
Pasek wagi
Dziewczyny, u mnie tez zimno, choc rano bylo 0° na termometrze to i tak pogoda nie taka, jak lubie.  W nocy byl mroz, a w dzien ma sie troszke ocieplic, wiec na pewno wybierzemy sie popoludniu na spacer, bo trzeba spalac jakos tluszczyk bez wzgledu na pore roku.
Pasek wagi
Ja w taki razie idę poćwiczyć, by się rozgrzać i spalić co nieco ;)
Pasek wagi
u mnie tez zimno. juz wcinam II sniadanko :)

Ja tez juz zjadlam II sniadanko (owsianke z amarantem), a teraz malujemy z mala ksiazeczke.

Pasek wagi

mmmm super :)))

ja jeszcze musze zadbać troche o siebie- paznokcie i makijaż i potem pozmywac. na dzisiaj tyle prac :). strasznie szybko sie teraz męcze

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.