Temat: 20 kg udręki ;)

Ja tez jakas senna sie robie i mysle, czy przypadkiem sobie malej kawki nie zrobic...  Na objad zas zjadlam warzywa i malego golabka, po objedzie skusialam sie na mala prinzesse, ale alkorycznie pewnie wyszlo normalnie, bo warzywa i ten maly golabek niewiele kalorii mialy. Popoludniu pojedziemy na dzialke wiec spale te zjedzone kalorie.

Ja wypiłam małą kawę z siostrą, bo wpadła do mnie. Też się skusiłam na ciastko, ale kalorii miało niewiele, a nie zjadłam lunchu. Tak więc wszystko w granicy rozsądku.

Witam sobotnio :)

Yor-gratuluję spadku wagi, widzę, że dieta na Vitalii Ci służy :) Jaki abonament sobie wybrałaś ?

Witaj Asiorajda :)

Ja próbowałam trzy razy diety smacznie dopasowanej i po spadku około 2 kg miałam ogromne zastoje dlatego pani prowadząca moją dietę zasugerowała wykonanie badań hormonalnych.W grudniu będę miała badania krwii i prawdopodobnie moczu bo jest to, aż niemożliwe żeby mi waga tak stała. Po wynikach będę wiedziała co jest nie tak i może spróbuję ponownie ?Pamiętam, że odpowiadała mi ta dieta bo mogłam sobie wymieniać posiłki, jedynym minusem było ułożenie planu dziennego ale i z tym można sobie poradzić :)

Dieta jest rzeczywiście fajna, a wymiana posiłków to extra opcja.

czesc Dziewczyny :)

Co tam u Was, jak minal weekend ?

Ja bylam na wyjazdowych urodzinach,  a przy okazji wyskoczylismy sobie nad morze, bo bylo stosunkowo niedaleko, wiec mile spedzilam weekend. Jedzenia bylo w zadnym wypadku dietetyczne, duzo ciast i innych smakolykow. Waga dzis 71,7 kg, czyli mimo wszytko niewielki spadek.

Dzień doberek :)

Pilnowac, jej nie pilnowalam i nie kontrolowalam zbytnio tego, co jadlam wiec i tak sie ciesze z takiego spadku, bo myslalam, juz ze wynik na wadze bedzie zatrwazajacy, a tu mila niespodzianka :)