Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
A dlaczego nie chce dać skierowania? Jak się tłumaczy? A może najpierw zrobi morfologię i jak coś go zaniepokoi, to skieruje Cię na kolejne badania.
Pasek wagi
no dokladnie tak to tłumaczy. Ale ja che widziec bialo na czarnym a nie tak jakos na okrągło
No to też wynika z naszego systemu w Polsce - żeby nie zwiększać kosztów zleca tylko podstawowe. Dopiero jak coś dziwnego w nich się pojawi, to kieruje na następne i tak można 20 razy chodzić na badania, jeśli kolejne nic nie wykazują. A niestety zakres podstawowy badań jest u nas bardzo ubogi...
Pasek wagi
no to swiecta prawda. tyle ze ja nie chodze na kase chorych i to mnie wkurza. mam wykupiony pakiet w medicover
Katarzyna, na poczatku ciazy nie powinnas miec problemow z zelazem, potasem, czy magnezem, ja magnez z potasem zaczelam brac dopiero pod koniec ciazy, podobnie bylo z zelazem, ale jak bedziesz sie dobrze odrzywiac i jesc produkty bogate w te witamyny nie bedziesz musiala sie wspomagac tabsami. I jeszcze jedno, naturalnym zrodlem , bogatym w zelazo jest zairno amarantu, wiem, ze w polsce mozna go kupic w rossmann, bo sama ostatnio kupowalam, w torebkach prazony, nazywa sie to odbra kaloria, amarantus ekspandowany i jest bogatym zrodlem zelaza, magnezu i blonnika, a torebki sa 200 g. Kup i jedz do musli jako dodatek.
Pasek wagi
U nas sluzba zdrowia nie jest tania, bo placimy 15 % z zarobkow, a oprocz tego 10 euro na kwartal, jak w danym kozystamy z opieki medycznej, bo jak nie to nie placimy tych 10 euro. No ale dzieci maja darmowe leki na recepte i koniety w ciazy tez wszytskie medykamenty maja za darmo na recepte, lacznie z witaminami.
Pasek wagi
Jeszcze dodam, ze za kazdy dzien pobytu w szpitalu tez placimy 10 euro do 10-go dnia, a potem jest juz za darmo.
Pasek wagi

o z tymi witaminami to super :)))

verden pozagladam za tymi ziarnami w sobote moze sie wybiore na zakupy

kup sobi eten amarantus koniecznie, u nas polecaja to kobietom w ciazy, mi tez kazaly lekarka to kupowac.
Pasek wagi
Katarzyna - to tym bardziej nie będzie chciał Cię wysłać jak masz pakiet. najczęściej pakiety też zawierają tylko podstawowe badania, za szerszy zakres trzeba już płacić.

A teraz wcinaj witaminki, jak radzi Verden i nie przejmuj się  - wszystko będzie dobrze :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.