Kup dietę
Zaloguj się

Temat: hulahop;) kto się przyłącza?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Activegirlka14

Activegirlka14

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 18:08

Konkurs!
Zasady:
konkurs trwa od 14.11.11. do 01.12.11.
10 min kręcenia hulahop= 5 pkt;) 
przy uzyskaniu choćby 150 pkt będą efekty, a jak 400 i więcej to łuhuhu!!!
za opuszczenie dnia (można 5 razy) -minus 10 pkt


kto się pisze?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Activegirlka14 13 listopada 2011, 18:26

Zdjęcie użytkownika paperblond

paperblond

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 22:51

21.11.tylko 5pkt.
suma: 100pkt
Zdjęcie użytkownika paperblond

paperblond

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2011, 23:20

Co z tabelką?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 00:03

> ale pięć razy można opuścić
> więc nie trzeba odejmować pkt? czy ja to źle
> zrozumiałam?

a to jest pytanie do Szefowej ;)

mnie to akurat mobilizuje, że sa punkty ujemne i nawet jak mi sie za bardzo nie chcę to wezmę hula xD
i tym sposobem od początku akcji nie przegapiłam jeszcze ani jednego dnia :) choćby te 20 min dziennie:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 00:03

> Co z tabelką?

właśnie...? :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 00:04

21.11 - 20 min = 10 pkt

razem: 110 pkt :>
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziuniasz89

madziuniasz89

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4988

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 06:44

Pisze na pierwszej stronie, ze można 5 razy opuścić ćwiczenia i nie trzeba za nie odejmować pkt. za kolejne dni, czyli od 6 odejmuje się pkt:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika akitaa

akitaa

  • Dołączył: 2007-06-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 13:24

ejj, mogłyście mi tego nie mówić :P
byłam bardziej zmotywowana hehe
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cares

Cares

  • Dołączył: 2010-03-07
  • Miasto: Krainasnu
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 18:05

mimo wszystko mnie i tak bardzo ta grupa motywuje gdybym się tu nie zapisała nie kręciłabym tak (puki co) regularnie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pickaninny91

Pickaninny91

  • Dołączył: 2011-09-27
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 19:29

22.11.
120min.=60pkt.
Razem 300pkt.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

22 listopada 2011, 19:47

Witam dziś tylko 20 minut czyli razem 130,5 pkt

 Pickaninny91 ale ty to kręcisz GRATULUJE

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.