Temat: 1

1

te jogurty 0% z bakomy mają dużo węglowodanów.Dukan glownie stawia na bialko z mięsa i ryb.Nabiał typu serki i jogurty to 'dopychacze',patrz glownie na stosunek węgli do białka.

Ja polecam Ci serki wiejskie lekkie 3 % tłuszczu lub z łowicza 2,5.Te normalne 5% tłuszczu niczym nie różnią się od tych lekkich.Light to wcale nie 0 % .

Chyba te mleczne produkty powinny mec do 4% tłuszczu.....

activia naturalna to bomba węglowodanowa:). Ma jakies 40% więcej węgli od zwykłych jogurtów naturalnych. Więc zastanow się, policz ile węgli już zjadłaś w ciagu dnia i podejmij decyzję:)
Pasek wagi
serio activia jest taka nie zdrowa? jestem w szoku.... hrehe a tak ładnie ją reklamują...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.