Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 11:33

1

Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 13:50

Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 11:35

w internecie są przepisy na blogach, forach itp
książek nie znam ,więc się nie mogę wypowiedzieć

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika takajedna.wiktoria

takajedna.wiktoria

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 11:37

żadnej. i nie polecam diety Dukana :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ataga92

ataga92

  • Dołączył: 2011-07-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1761

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 11:47

ja miałam te dwie -

ale tej pierwszej za bardzo nie uzywałam, lepsze przepisy znajdziesz na różnych blogach. W tej niżesz to masz cały opis diety itp.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natischa

natischa

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 11:50

ja mam ta: http://www.google.pl/imgres?q=ksiazka+dukana&um=1&hl=en&sa=N&qscrl=1&nord=1&rlz=1T4TSNF_enUS423US423&biw=1366&bih=552&tbm=isch&tbnid=FuLevfSJ7bPQZM:&imgrefurl=http://merlin.pl/Metoda-doktora-Dukana_Pierre-Dukan/browse/product/1,704060.html&docid=JRXw7ECuZZ7xyM&imgurl=http://merlin.pl/Metoda-doktora-Dukana_Pierre-Dukan,images_big,23,978-83-7515-018-6.jpg&w=332&h=410&ei=EaG_Tve8N8fCtAbJz7WrAw&zoom=1&iact=rc&dur=183&sig=105414199786175085559&page=1&tbnh=137&tbnw=111&start=0&ndsp=21&ved=1t:429,r:8,s:0&tx=32&ty=56

ta sa jak te 2 w 1 i z rysunkami :D

Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 12:00

książka dukana przepisy specjalnie dla polaków urbaniaka 
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 12:02

1

Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 13:49

Zdjęcie użytkownika Marta2203

Marta2203

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Lębork
  • Liczba postów: 2392

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 12:04

dukan to niezdrowa dieta , jest tyle innych, nie mogłas wybrać czegoś innego ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulla1986

kasiulla1986

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 12:25

Jeśli chce to jej decyzja. Dlaczego zaraz najazd:/ heh każdy zna skutki i żyje po swojemu...
Zdjęcie użytkownika biteme

biteme

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 12:56

podstawową
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.