Temat: zimowa metamorfoza

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się










Pasek wagi
Ja któryś dzień z rzędu nie ćwiczę tego, co mam ćwiczyć oprócz A6W. Ale od jutra już nie mam dużo nauki ani zajęć, więc nie będę miała wymówek. Kurde, głowa mnie boli i nie poszłam biegać :(
A ja dzisiaj znowu pobiegałam, a potem jeszcze poszłam na TBC ;O, czyli dobre 1,5 h treningu. Z tym, że ja mam piąteczki wolne. Praca napisana, także zbieram się lulu. Dobranoc ;)
Kac.
Pasek wagi
kac morderca nie ma serca :P
Jak tam dziewczyny się trzymacie?:) Współczuję kaca, wiem co sama czułam niedawno :P
u mnie masakra . kilka dni cwiczylam tylko a6w :(  te glupie wycieczki... wracalam padnieta i nei mialam sily na nic
A ja dzisiaj od rana sprzątam i robię zakupy. Nie dostałam w tesco płatków owsianych :(
Jedna z vitalijek napisała mi, że jedzenie płatków kukurydzianych wpływa na tworzenie się cellulitu i sflaczałego ciała+trudniej zrzucić boczki i oponke, więc przenoszę się na owsiane chociaż średnio je trawie.
ja wlasnie skonczylam cwiczenia . ejstem cala mokra :(  ! szybki pryyyysznic  :)
Nie słyszałam nigdy nic takiego... Ale strzeżonego Pan Bóg strzeże. Ja płatki owsiane czasem lubię, czasem nie, ale są bardzo zdrowe i mają mnóstwo zalet, więc często je jadam.
Ja wczoraj wróciłam późno i praktycznie nic nie zrobiłam, dziś wstałam o 12 i tak samo, ale jeszcze wykombinuję coś pożytecznego :)
myślicie ze można nam jesc tosty ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.