Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zimowa metamorfoza

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 10:30

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się









Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika porrk

porrk

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 152

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 18:32

A ja właśnie zjadłam jednego takiego małego batonika
który ma 65 kcal

i dwa jeżyki, jeden ma 72kcal..

to razem 210kcal i to o 18:30

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 18:34

porrk, zdarza się. Teraz idź to spal to nie będziesz miała wyrzutów sumienia:)
Chcecie zobaczyć moją starą fotkę jeszcze sprzed odchudzania, którą się załamałam?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika porrk

porrk

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 152

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 18:36

Chcemy!

Ale za to tak mi się nie chce tego spalać.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 18:40

O Matko. o.O Ku przestrodze to.

porrk ja w taki sposób, że jak zjadłam coś nadprogramowego albo niedozwolonego zawsze szłam to spalić i tak się nauczyłam umiaru ;)
Zdjęcie użytkownika porrk

porrk

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 152

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 18:41

To teraz jakieś nowe, aktualne zdjęcie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 19:07

Jeny gratuluje Ci takiej wytrwałości. A ja znalazlam zdj twarzy z przed odchudzania i teraz. Chcecie zobaczyc porownanie?  Mnie się wydaje ze niewiele sie zmienilo
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 19:08

Może jutro zrobię? ;) Bo nie mam ładnych, na których widać całość ładnie:)
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 19:13

pozaprawem, no jasne, podziel się:)
Zdjęcie użytkownika porrk

porrk

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 152

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 19:17

chcemy ;)
bezimienna, to zrób jutro jak możesz :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sunshine...

Sunshine...

Zobacz posty Użytkownika

3 grudnia 2011, 19:17

Dawajcie foty :P Lubię patrzeć i potem komplementować ludzi. Jak człowiek powie komuś coś miłego, to od razu się czuje lepszą osobą :D
A propos dorych uczynków, to powinnam się uczyć religii, bo ksiądz jest spoko, ale ciśnie :P 
W ogóle ta nauka mi dziś opornie szła, bo cały czas ktoś czegoś ode mnie chciał. Gdyby nie to, to już dawno naukę miałabym za sobą.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.