Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zimowa metamorfoza

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 10:30

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się









Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika YouMakeMeWannaDie

YouMakeMeWannaDie

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:00

Chętnie dołączę o ile jeszcze można :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:00

Można dołączać, można. Witam :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika YouMakeMeWannaDie

YouMakeMeWannaDie

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:05

Fantastycznie w takim razie :D 
A więc ważę ok 75 kg.. wzrost 180 cm :)
Cel ostateczny ok 63 kg.. zobaczymy czy się uda :)
Najważniejsze jednak dla mnie to ćwiczenia ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:07

Boże laski ! ile czytania!
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:08

Boże laski ! ile czytania!
Zdjęcie użytkownika KobietaSzpila

KobietaSzpila

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3954

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:10

dziewczyny tak ogolnie to jakies dokladniejsze zasady ? kazdy swoją diete, swoje cwiczenia itp,itd? : >
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:11

> dziewczyny tak ogolnie to jakies dokladniejsze
> zasady ? kazdy swoją diete, swoje cwiczenia
> itp,itd? : >
No chyba tak , każdy potrzebuję innych ćwiczeń i innej diety:)
Zdjęcie użytkownika natischa

natischa

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:12

na poczatku forum masz co i jak...
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:12

KobietaSzpila na zdjęciu masz demotywatorka xd Możesz  go w tu wkleić ? Pamiętnik masz zablokowany a strasznie chcę zobaczyć co piszę pod zdj. ;)
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 16:14

Wiecie, wolałabym mieć do schudnięcia z 8 kg, jak 3 -.- Ostatnie kg tak strasznie wolno lecą ;/ No nic, lecę na rowerek :) Nie ma obijania się :D
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.