Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Walka ze słodyczami. ZAPRASZAM`

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika missive

missive

  • Dołączył: 2011-11-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2011, 23:24

Grupa założona z myślą o słodyczoholikach
powiedzmy STOP słodyczom !

Zaczynamy jutro.
Cel I - 10 dni bez słodyczy.
Cel II-20 dni bez słodyczy
Cel III-30 dni bez słodyczy

codziennie wpisujemy czy dzień na + lub -
dodatkowo wpisujemy ogólnie dni bez słodyczy - xyz
oraz dni ze słodyczami -xyz

Pomagajmy sobie,wspierajmy,motywujmy się.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bella1984

bella1984

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4096

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 08:22

dzis moj 38 dzien !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika migottka

migottka

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 19:15

A jecie budyń i kisiel????;)
Mi jak na razie idzie spoko:) daję radę, nie mam aż takich duzych ciągot do słodyczy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 20:07

ja zależy czy mam ochotę, ale np. dzisiaj zjadłam budyń i do głowy mi nie przyszło wgl żeby to była słodycz, sądzę, że to właśnie dobry zamiennik słodyczy.
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 20:07

ja zależy czy mam ochotę, ale np. dzisiaj zjadłam budyń i do głowy mi nie przyszło wgl żeby to była słodycz, sądzę, że to właśnie dobry zamiennik słodyczy.
Zdjęcie użytkownika marlena027

marlena027

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1704

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2011, 20:29

Ooo... ja bym zjadła kisiel :D Trzeba kupić  Czwarty dzień na + 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika migottka

migottka

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2011, 14:14

a no to spoko:D bo ja od czasu do czasu jem kisielek i budyń:) dzisiaj znów nie jem nic słodkiego i chyba wybrałam dobry moment na to postanowienie:))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Desire25

Desire25

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Oxford
  • Liczba postów: 1059

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 01:47

poki co jestem na plusie :))

a słodkości zastępuje właśnie jabłkiem, bananem albo jogurtem bananowym ( wiem, że nie jest to super extra rozwiazanie, ale lepsze to niż tabliczka czekolady czy paczka chipsow, prawda? :)  )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Desire25 18 listopada 2011, 01:48

Zdjęcie użytkownika aasiulaa

aasiulaa

  • Dołączył: 2010-04-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2075

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 10:20

41 dzień bez słodyczy
16.11 +
17.11 +
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bella1984

bella1984

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4096

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 19:31

Ja rowniez na plusie . juz 40-ty dzien
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marlena027

marlena027

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1704

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 19:45

Szósty dzień na +  Co tak cicho ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.