Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Brzuszkomania w listopadzie - reaktywacja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 07:57

Cześć dziewczyny!
Na pewno zauważyłyście, że nasz wątek został usunięty . Kontaktowałam się z Matyldą i przejęłam chwilowo od niej pałeczkę.
Wpisujcie tutaj swoje wyniki i ćwiczcie dalej :) zapraszam również nowe Panie oraz Panów  :) a jeżeli ktoś nie wie o co chodzi w tym wątku to już szybciutko tłumaczę. 

Przez cały listopad zapisujemy ile brzuszków zrobiłyśmy i co niedzielę żebym miała każdej wyniki to będę wklejać tabelki i na koniec wyłonimy zwycięzcę.   
Aby się zapisać wpisujcie swój nick oraz jaki macie obwód brzucha np.
sabuska27-111cm 

UWAGA !! Wyniki podajemy od dzisiaj czyli 8.11.2011 

Zapraszam również do walki ze słodyczami !

Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez sabuska27 14 listopada 2011, 17:29

Zdjęcie użytkownika panna.e

panna.e

  • Dołączył: 2010-12-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 666

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 00:15

23.11.11

300
Razem: 1900
Zdjęcie użytkownika Lilka29

Lilka29

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 08:10

Hey :) 

dodaję kolejne wyniki :)

 

20.11 - 100

21.11 - 150

22.11 - 0

23.11 - 70

24.11 - 100

 

Razem - 890 :D

 

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 12:34

20.11 - 0

21.11 - 0

22. 11 - 0

23.11 - 150

24.11 - 200

razem 1750

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 14:07

marta1501 ja zauwazylam zmniejszenie obwodu brzucha wiec raczej tluszcz sie spala :)

iska211 zazdroszcze... tez bym chciala nie jesc slodyczy ;(

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 14:10

20.11-210-3160
21.11-170-3330
22.11-100-3430
23.11-3530
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 14:11

tabelka
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2011, 15:42

22.11 - 250

RAZEM: 3470
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iska211

iska211

  • Dołączył: 2011-10-05
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 00:23

23,11,2011 1000
24,11,2011 500
razem 17 500
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 14:47

24.11 - 200

RAZEM: 3670
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iska211

iska211

  • Dołączył: 2011-10-05
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2011, 01:23

25,11,2011
wielkie, olbrzymie, okrąglutkie  0 
razem 17 500
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.