Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Brzuszkomania w listopadzie - reaktywacja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sabuska27

sabuska27

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2011, 07:57

Cześć dziewczyny!
Na pewno zauważyłyście, że nasz wątek został usunięty . Kontaktowałam się z Matyldą i przejęłam chwilowo od niej pałeczkę.
Wpisujcie tutaj swoje wyniki i ćwiczcie dalej :) zapraszam również nowe Panie oraz Panów  :) a jeżeli ktoś nie wie o co chodzi w tym wątku to już szybciutko tłumaczę. 

Przez cały listopad zapisujemy ile brzuszków zrobiłyśmy i co niedzielę żebym miała każdej wyniki to będę wklejać tabelki i na koniec wyłonimy zwycięzcę.   
Aby się zapisać wpisujcie swój nick oraz jaki macie obwód brzucha np.
sabuska27-111cm 

UWAGA !! Wyniki podajemy od dzisiaj czyli 8.11.2011 

Zapraszam również do walki ze słodyczami !

Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez sabuska27 14 listopada 2011, 17:29

Zdjęcie użytkownika iska211

iska211

  • Dołączył: 2011-10-05
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

17 listopada 2011, 23:02

17,11,2011
1000 razem 11 tyś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 10:41

18.11 - 220

RAZEM: 2580
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 14:17

18.11 - 324/3254

iska211 - brawo!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iska211

iska211

  • Dołączył: 2011-10-05
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 21:53

18,11,2011
1000
razem 12 tyś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

18 listopada 2011, 22:36

18.11.2011 - 1000 brzuszków
Razem 4000

Iska - no raczej cię nie dogodnie z całością, ale zaczęłam wreszcie robić po 1000 na raz. Faktycznie da się. Szkoda tylko, że nikt nie wymyślił licznika do brzuszków. Powiedz mi jak twój obwód w talii ma się do tej ilości brzuszków. Trochę się boję, że tyłek zostanie mi mega wielki w porównaniu do talii.

Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 18 listopada 2011, 22:39

Zdjęcie użytkownika Lilka29

Lilka29

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 12:21

o matko :D 
 ja tu chyba jestem tylko dla zabawy :D 
 hehe .. jak widzę te wasze osiągnięcia :D 
 ale co tam Sabuska27  namówiłaś mnie i teraz mi trochę wstyd :D

14.11 - 0
15.11 - 0 nie było czasu :D
16.11 - 100
17.11 - 70
18.11 - 0
19.11 -200

Razem :470  :D

Zdjęcie użytkownika agus2003

agus2003

  • Dołączył: 2009-01-09
  • Miasto: Siemiatycze
  • Liczba postów: 12098

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 17:32

18.11 - 50

19.11 - 50

razem - 1400

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 18:08

19.11 - 220

RAZEM: 2800
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 19:45

19.11 - 324 / 3578
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 20:35

19.11.2011 - 500 brzuszków
Razem 4500
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.